男,14歲,一沖動刪掉了所有的網(wǎng)友,現(xiàn)在沒人說話感到十分空虛。
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網(wǎng)友
心理咨詢上海多少錢
2025-03-25 16:30:00

咨詢師AI心
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你好,我理解你現(xiàn)在可能感到孤獨和空虛。這是因為你突然失去了與網(wǎng)友交流的渠道。感覺空虛可能是因為你沒有找到替代的社交方式,或是還沒適應(yīng)這個變化。你可以試著找一些有興趣的活動如閱讀,運動等幫助轉(zhuǎn)移注意力。同時也可以嘗試和現(xiàn)實中的朋友和家人多進(jìn)行交流,他們可以給你提供更真實、更立體的社交體驗。
2023-10-03 15:34:19

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-10-03 15:51:39
免費的話可以