女,如果周圍安靜的話,我能獨自一個人待著很久很久,而且還很享受這種狀態。但如果周圍非常吵鬧,我由于社會適應能力差從不參與,只是遠觀,就會產生內心沖突。
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網友
心理咨詢師應當避免給熟人做咨詢
2025-03-27 20:27:59

咨詢師AI心
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你好,從你的描述看,你可能是個內向者或高度敏感人群,更傾向于獨處和安靜的環境。在嘈雜的環境中,你可能會感到不適或焦慮,這并不是社會適應能力差,而是個體差異。每個人都有自己的適應方式和對環境的需要,你無需為此感到內心沖突。嘗試去接受和尊重自己的特點,如果你在生活中因此感到困擾,建議尋求專業的心理咨詢師幫助。
2023-09-30 12:30:11
就是自己觀望著別人的幸福,自己卻有著距離無法加入

網友山水之間
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你好,從你的描述你心里缺乏安全感,自我封閉自己狹小的世界里,自己困著自己,嘗試勇敢的走出去,接觸和你同步頻和靈魂思想相近的人,增加自己的自信和正能量,讓自已能變得游刃有余,你會變得落落大方,好好生活,遠離讓你不開心的人和事,自律的生活,獨處的時光,積極的工作,最讓人舒心的。
2023-09-30 12:54:57

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-30 13:32:17

網友小糖
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很明顯,你的交際能力成為你生活和情緒最大的干擾,而走出去的最大阻礙,是自己對自己的限制和預設,覺得自己應該是個什么樣子,這堵無形的墻把自己和外界擋的嚴嚴實實,所以在生活中嘗試添加一些新內容吧
2023-09-30 16:26:44