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匿名
2023-09-28 18:03:01
抱抱TA

女,因為對方情緒不好,沒搭理我,我就發(fā)脾氣和對方冷戰(zhàn),想了幾天,發(fā)現(xiàn)是自己無理取鬧了,特別過意不去,對方也不想跟我交流了,怎樣平復(fù)自己的愧疚的心情?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,了解到你現(xiàn)在感到內(nèi)疚和煩惱。首先,想告訴你,每個人都會犯錯誤,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾翁幚聿W(xué)習(xí)從中吸取經(jīng)驗。你已經(jīng)意識到自己的錯誤并感到內(nèi)疚,這是改變的第一步。其次,建議你可以嘗試和對方溝通,真誠地道歉,并表達(dá)你的歉意和想要挽回關(guān)系的愿望。同時,也要給他們時間和空間去消化和接受。在此過程中,你也需要學(xué)會如何處理和控制自己的情緒,避免再次因為情緒波動而對他人產(chǎn)生傷害。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    回不去了[流淚]
  • 心聲的頭像 心聲
    心聲送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題的事情
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    可能她還是情緒不好,有沒有了解她為什么情緒不好?
  • 龍哥傾聽的頭像 龍哥傾聽
    坦誠相待,真心面對,主動化解。首先承認(rèn)自己的誤判和莽撞,表示歉意,把話說開;同時做些讓對方暖心的事特別是平時想做或者沒做的事。如果一直感情很好,這點小事假以時日會化解的,今后也得吸取教訓(xùn)不可再次造次。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您為此有些愧疚,是嗎?觀察自己這個愧疚的情緒,如果說向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣是不原諒包容對方,那么,愧疚情緒,是否也是自己不能原諒包容自己呢?
  • 匿名 匿名
    當(dāng)時我們聊過,可是我就一直沒有意識到自己的錯誤,我把責(zé)任都?xì)w咎于她了。現(xiàn)在想來挺蠢的
  • 匿名 匿名
    對呀,就是意識到了自己的錯誤,我就喜歡鉆牛角尖
  • 匿名 匿名
    怎么放過自己呀
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
  • 一念啟源的頭像 一念啟源
    你意識到因為自己的任性導(dǎo)致可能本該發(fā)展的關(guān)系中斷了,并因此愧疚和自責(zé)。這是一個從不成熟到成長起來的過程,從長遠(yuǎn)的角度來說,能認(rèn)識到這一點,你已經(jīng)為以后的戀愛婚姻關(guān)系積累了一個正確的經(jīng)驗,這是一個代價,也是你成長的部分。從另一面來說,你其實不必太過自責(zé),你可能放大了自己的過錯。“對方情緒不好,不搭理你”,從這句話可以看出,他也有不成熟的一面,或許你們之間了解的不夠,還有很多需要磨合的地方,感情是兩個人的事,不是一個人就能左右的,所以,理性的去看待你和他的關(guān)系和互動模式,你才能正視自己的問題。如果你心里還有困惑,可以來找我聊一聊。
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,我個人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經(jīng)驗,可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識中的負(fù)面卡點,在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā)。二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    一個巴掌拍不響,沖突發(fā)生,沒有人是完全百分百無辜的。朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    彪悍的人生不需要解釋
  • 建國的頭像 建國
    建國送了一個擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個擁抱
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    你好
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