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給力心理
十年口碑經營
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
82
人
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99%
好評
咨詢
問
心理治療就是要找心理咨詢師
匿名
2023-09-28 18:03:01
抱抱TA
女,因為對方情緒不好,沒搭理我,我就發脾氣和對方冷戰,想了幾天,發現是自己無理取鬧了,特別過意不去,對方也不想跟我交流了,怎樣平復自己的愧疚的心情?
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AI心
您好,了解到你現在感到內疚和煩惱。首先,想告訴你,每個人都會犯錯誤,關鍵在于我們如何處理并學習從中吸取經驗。你已經意識到自己的錯誤并感到內疚,這是改變的第一步。其次,建議你可以嘗試和對方溝通,真誠地道歉,并表達你的歉意和想要挽回關系的愿望。同時,也要給他們時間和空間去消化和接受。在此過程中,你也需要學會如何處理和控制自己的情緒,避免再次因為情緒波動而對他人產生傷害。
高興
高興送了一個擁抱
匿名
回不去了[流淚]
心聲
心聲送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
你好,連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題的事情
陳勁松
你好
司淑蓮
可能她還是情緒不好,有沒有了解她為什么情緒不好?
龍哥傾聽
坦誠相待,真心面對,主動化解。首先承認自己的誤判和莽撞,表示歉意,把話說開;同時做些讓對方暖心的事特別是平時想做或者沒做的事。如果一直感情很好,這點小事假以時日會化解的,今后也得吸取教訓不可再次造次。
陳明
您好,您為此有些愧疚,是嗎?觀察自己這個愧疚的情緒,如果說向對方發脾氣是不原諒包容對方,那么,愧疚情緒,是否也是自己不能原諒包容自己呢?
匿名
當時我們聊過,可是我就一直沒有意識到自己的錯誤,我把責任都歸咎于她了。現在想來挺蠢的
匿名
對呀,就是意識到了自己的錯誤,我就喜歡鉆牛角尖
匿名
怎么放過自己呀
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。
一念啟源
你意識到因為自己的任性導致可能本該發展的關系中斷了,并因此愧疚和自責。這是一個從不成熟到成長起來的過程,從長遠的角度來說,能認識到這一點,你已經為以后的戀愛婚姻關系積累了一個正確的經驗,這是一個代價,也是你成長的部分。從另一面來說,你其實不必太過自責,你可能放大了自己的過錯。“對方情緒不好,不搭理你”,從這句話可以看出,他也有不成熟的一面,或許你們之間了解的不夠,還有很多需要磨合的地方,感情是兩個人的事,不是一個人就能左右的,所以,理性的去看待你和他的關系和互動模式,你才能正視自己的問題。如果你心里還有困惑,可以來找我聊一聊。
明成??
特別理解您的心情,我個人在生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
秋語
秋語送了一個擁抱
黃老師
你好
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
一個巴掌拍不響,沖突發生,沒有人是完全百分百無辜的。朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
王宇
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
ALL IN
彪悍的人生不需要解釋
建國
建國送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
梧桐樹
你好
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女,跟男朋友吵架后冷戰8.9天,直到我忍不了,主動找他溝通,沒辦法溝通,我比較急,他好像不在意一樣,我們又吵架,直到見面吵架到打架,我打了他一巴掌,他還手了,最后我們互不聯系,有一個多月了,直到這個月1號我主動聯系他,問他還車貸方面的事,也是迫不得已的,不然我一個女孩不會去聯系他,因為每個月1號,這個月吵架他沒有主動還,我2號就聯系他了,打了三個電話還故意不接的,我確定的, 最后我發短信問他,他很久才回復,錢打過來了,我們沒有提到感情,他也沒有和好的跡象,他那天還讓我把衣服給我姐夫幫他拿給他,我昨天我想了想,不能這樣耗下去,又發了短信跟他說,一起解決我們的矛盾,想和你談談兩個人一直存在的問題愿意一起面對我們的問題,約他去茶餐廳下午茶見面說, 他回復我說跟我這個垃圾談什么, 因為我罵過他這句話,我給他道歉了說我也有不對的地方,反思過自己,并且說再也不想和他吵架了,他還是說我的錯,打壓我,問他怎么想的,他沒有明確的回復,感覺說累了,我不知道他什么想法,也不知道該怎么辦?看到的專家請不要只說你好,請幫忙簡短分析后我才下單。
(匿名)
女,5月20號吵架到今天,他一直冷戰我,一直不回家,最后期間有打一個電話給我我掛了,我打電話給他,他情緒激動,還讓我自己去想,什么都是我對,都是別人的錯什么的,還在跟我說對錯,我說那你自己也去想啊,我就把電話掛了,溝通無效,他心里那么長時間還是憤怒,我就試著給他發消息說我能心平氣和的談,不要發脾氣,然后我又打電話給他,他一會說在忙,也沒回電話,打了一個電話又沒接,晚上他跟朋友吃宵夜,一直到晚上1點多也沒回電話,我又打過去問為什么沒接,他說他在充電啊,明顯就是撒謊,他說在跟他表哥喝酒,我就說我就等著看你什么時候回,他說喝完幾瓶就回電話,2點多打給我,可能是擴音,他表哥也有聽到,態度笑嘻嘻的,說講合,不要吵了,他砸東西是不對,他表哥也說了他什么的,我說你這兩天一直在跟我分對錯,他說這期間他一直喝酒麻痹自己,不想去想吵架的事,我覺得他冷戰太過分了,我就提了為了他借20萬的事,我說為你付出了那么多,你還這樣對我,他生氣了,也在說他為我付出,我們兩個就吵起來了,我對他發脾氣我感到很生氣,我就把電話掛了,第二天我又發消息說,說了心平氣和的說你為什么先發脾氣之類的,讓他心平氣和的跟我說,然后回電話,他沒回,我就打電話問,看到我發的消息沒有,他說沒看,我說那你看,我就掛了,很久也沒見回電話,我發消息說不回電話不回消息是嘛?他說在他親戚家座,吃完再回,晚上要在親戚家吃飯,我說我不關心你在哪里吃飯喝酒,我說的是你沒回電話,他又說在車上有人什么的,我說我最后再問你一遍,你不回電話不回消息是不是?因為我對他這種不溝通的態度感到很失望,為什么我一直在主動溝通,他反而不在乎的樣子,他把電話打過來了,語氣很差,他說你讓我打電話說什么呢,然后我們都是帶著情緒再說,吵架的過程誰對誰錯,然后他就說不說了,要去吃飯,我說好,那什么時候再談,是不是又要讓我給你打電話問你?他說你不要打電話,我晚上打給你,我說好, 晚上1點多打電話給我,態度很好,說不要吵了,都是他的錯,我說太晚了,時間太長了,我說你一直在分對錯,不然也不會今天你還是這個態度,說了很多吵架時的過程,我說你每次吵架主動承擔過嗎? 他說他也在生氣,我說我們吵架了都很難受,我生氣,你也生氣,那我們都生氣了,那你想讓我去哄你嗎?他說不用,我生氣了還要讓我來哄你嗎?這不是搞笑嗎,我說那好,你每次都是這樣,我們吵架你就這樣,從來沒有主動承擔過,你是男人,他說男人了不起嗎?男人不是人嗎? 我氣的不行,對這種人感到無語,我想到以后他還是會繼續這樣的,我就說那好我們就不要說了,我罵了他一句電話掛了。掛了之后,我就說了狠話,其實我根本不想分手,只想看他的態度。
女,我和男友鬧情緒,他惹我生氣了,也不道歉干嘛的,直接就不聯系我了,我很是郁悶,兩天后,我去了趟醫院,他晚上聯系我問我說怎么了,我說沒事兒,我問他怎么發微信找我了,他說因為我生病了,兩天了也該消氣了,后來問他,那在采訪一下你,女朋友生氣你就是采用這種不理她讓她自己消氣的方式解決的么?他說:不是,這不是來了嗎。我說你剛自己都說了,兩天了也該消氣了,我告訴他,你這樣的方式是不對的,后來我就睡覺了,到了第二天往后,又不聯系我了,我搞不懂這是為什么?我做錯了什么了么?
(匿名)
我犯錯,她生氣,我解釋,她不聽,我道歉,她不接受。 其實在這個過程中,我想的就是我都道歉了,她就不該有情緒,我不想把事情鬧大。 而對方想的就是,是因為我犯錯而惹她生氣的,所以就是我的錯,想讓我立刻哄哄她,態度要好,不能不耐煩。 可是我也有情緒,怎么可能立刻有耐心哄她,她看我態度不好,反而越來越生氣,我見哄了一會兒沒效果,就更越來越不想哄。在這種狀態下,雙方就都特別委屈,特別不能理解對方。
(匿名)
女 我和朋友吵架已經冷戰好幾天了應該怎么辦我嘗試過主動和他和好可每當看見他無視我的樣子我就生氣就沒有說
(匿名)
因為我脾氣不好,兩個人分開那天吵了一下然后冷戰,他說到家信息他,我路上說了信息一些冰冷的話,到家他電話問我有沒有到家,掛了一直沒聯系,我們冷戰好幾天,后來他想分手但是心里希望我說出來,說我們的沒有未來,確實是存在在我們的之間的問題,但是他現在突然說還說讓我決定他會跟隨我的決定,我就知道他希望我承擔這個分手的責任,這樣他會覺得心安理得!然后我說你既然做了決定不必來問我,我尊重你的決定。然后一直沒聯系他,他不停電話,信息聯系,說他不是那個意思之類的,我覺得他是沒想到我會這樣說,而且不理他。現在我兩天沒聯系他,我感覺聯系他,他就會不理我,他現在由焦慮到想報復的心里!因為她說我的心像石頭。
(匿名)
男,20歲,我和女朋友吵架了 兩個星期不理我 看到我就會很不開心情緒就不好。之前那次吵架我嘴不好說了不該說的話 我兩個星期一直道歉 前兩天本來緩和了一些 前天她問我要不要一起去玩雪 我很開心 收拾了一下等她電話 過了一個小時都沒來 我發給她 她說已經去了 只是問我一下 沒想我會去 我就因為這個有鉆牛角尖和她爭執了。現在她又開始對我陌生很有距離感了 我該怎么辦
(匿名)
女 生同學的氣,可是我現在不理她,也不想理她,他現在意識到了,可我怕她誤會什么,我要不要跟她說事情的原因,現在我才意識到,我是一個生氣喜歡跟人冷戰,不想說出來,害怕說出來傷感情的那種,我之前有個同學,他應該知道是他的錯導致我不理她,可我最后也沒跟她說清楚,不過有個同學到把我的內心說出來了,我就有點后悔,明明她的錯我就應該說出來,可是我并不想
女,31歲,欠了10萬就不生小孩。。。。。。哈哈哈還哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,16歲,事情的起因,我們班一個學生會的女的和另一個年級的學生會的女的在這們班里當著我的面親嘴旁邊一起女的見狀直接來了一句嘔,我直接來了一句惡心,“她說你惡心”一個聲音對另一個年級的學生會的女的說,此時此刻講臺上站了三個女生在一旁起哄,“,你罵誰惡心,我查個衛生,你認識我嗎”,說著就要動手,一旁邊的女生趕緊制止,這一目正好被班長看見“欺負我們的人,是吧”,此時此刻親她的人把她推了出去,“你罵她也不行,她也是學生會的”說著一把抓住我的衣領,離去
(匿名)
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