女,有心事，就是和自己過不去，想睡覺的意識(shí)非常弱，甚至覺得就是要懲罰自己不睡覺，我就不睡我就不睡，能拿我咋的，可是又有一點(diǎn)怕明天困死在課堂上，但就不睡的欲望超過了對(duì)明天的恐懼

20 15 237

AI心
你好，看到你目前的心理狀況，首先想說(shuō)的是，請(qǐng)善待自己，你不需要懲罰自己。對(duì)于你現(xiàn)在的狀況，可能是壓力較大或者其他導(dǎo)致失眠。建議你可以試著調(diào)整一下生活規(guī)律，做些輕松的運(yùn)動(dòng)幫助放松，也可以選擇和信任的人開導(dǎo)一下心事。無(wú)論何時(shí)，請(qǐng)記住我們總是愿意傾聽并給你提供幫助的。
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好，有時(shí)間連麥來(lái)找我聊聊吧，幫助你解答問題
。
咋了
風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語(yǔ)者
您好。很想知道您的心事是什么？只有從您的心事入手才能夠突破局限來(lái)解決您這個(gè)矛盾的心理。
風(fēng)語(yǔ)者
咱們?cè)敿?xì)的聊一聊，具體的分析分析，看有沒有辦法可以從您現(xiàn)在這種矛盾的心理困境中解脫出來(lái)。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
劉老師
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，好想抱抱你！發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣，可以具體說(shuō)說(shuō)好嗎
王宇
你好
心語(yǔ)（情感，婚姻）
一定是遇到了什么讓自己覺得困擾的事情了吧？或許目前正承受著巨大的壓力?
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
溫馨親子
您好，是遇到了怎樣的困擾，讓您有了自我懲罰呢，我們可以一起分析
明成??
特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
山水之間
你好，你在自己和自己過不去，自己和自己糾勁，不停地在消耗自己，利用休息日，一個(gè)人最放松的時(shí)候，就是找一個(gè)安靜的地方，聽聽歌，拍拍照，與清風(fēng)為伴，與山水為友，放開身心，擁抱藍(lán)天白云，愉悅心情，放下糾結(jié)，一切都會(huì)好的。
敬心??[情感][職場(chǎng)]
一起來(lái)做個(gè)動(dòng)力催眠吧，不能睡覺的那份傷痛，以及對(duì)明天的恐懼，都會(huì)有很好的緩解
敬心??[情感][職場(chǎng)]
因?yàn)樯钍亲约旱模胚^自己，能得到一切對(duì)我們的正向美好的反饋
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好！聊聊吧！
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
胡維靜
你好
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
你已經(jīng)說(shuō)出了原因，有心事。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
梧桐樹
你好
ALL IN
做錯(cuò)事了？可以用其他來(lái)替代不睡懲罰，比如連續(xù)一星期不吃晚飯！
ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
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