女,35歲,陪孩子寫作業，每次控制不住的發脾氣，怎么辦。。。

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AI心
你好，發脾氣可能是因為你面對壓力的方式和你的耐心臨界點。我們都知道，陪孩子寫作業是一項挑戰性的工作。嘗試一下這些策略，或許能幫到你。首先，確保你有足夠的休息，身體和精神的疲勞都會降低我們的耐心。其次，你可以設定一些短暫的休息時間，比如每完成一項任務，就休息幾分鐘，對孩子和你來說都是一種緩解。再者，嘗試改變你對孩子寫作業的期待，他們可能需要點時間來理解和完成作業。最后，如果你真的感到壓力過大，也許可以尋求專業的幫助，比如心理咨詢。希望這些建議對你有所幫助。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
辛海軍
你好
李先生【療愈系】
李先生【療愈系】送了一個擁抱
英花老師
英花老師送了一個擁抱
英花老師
學情緒管理課程
英花老師
溝通訓練課
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
您對孩子有期望，感覺孩子沒有達到你的預期，可以聊聊嗎？我們一起尋找幫助孩子的方式，關注我，看一下我的簡歷，希望能幫到你
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
望子成龍，急于求成，你好，連麥來找我聊聊吧細節幫助你解答問題的事情
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
敬心??[情感][職場]
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舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
舒心（情緒解決專家）
希望孩子學習好的心情是可以理解的。只不過方式方法值得討論一下，一般不建議陪著孩子寫作業。在你愿意的情況下我們可以聊聊
王宇
你好
溫馨親子
您好，發脾氣解決不了問題，我們可以試著當自己情緒不穩定的時候，離開當下的環境，幾分鐘也好，告訴孩子，您要冷靜一會
武華
陪同孩子學習來說是種愛和關心，也是鼓勵，359歲正是花開富貴生活，可是面對現實生活種種問題，，也是不容易，心理有情緒也是自然，，有情緒適當自我修復，，可以找我聊聊唄[微笑]
敬心??[情感][職場]
是不是因為自己有很多預期，比如多長時間寫完，哪些要會，導致預期與實際有落差，所以情緒波動嚴重？可以一起聊聊看哪里的問題??
感悟人生
當自己想發脾氣的時候，先暫停輔導孩子的作業，自己走開，去調節一下自己的情緒，等自己的情緒調節好了，再來輔導孩子的作業。當你發脾氣的時候，自己的心情也不在狀態，孩子看到你發脾氣的時候呢。孩子也會害怕，你說的什么，他也聽不進去，這時候輔導就不如不輔導。
謝利娜
情緒是需要被關注和識別的，關注情緒背后的原因，才能更有助于解決面對問題，希望可以幫到你。
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
黃麗老師
作業是她的，能教就教不能教還有老師，我們認為簡單是因為我們是成年人的大腦，孩子不懂不會也是階段性的，你的脾氣只會破壞她對學習的興趣和熱愛！
黃麗老師
黃麗老師送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
大叔阿志
大叔阿志送了一個擁抱
李會強
李會強送了一個擁抱
李會強
你好，陪孩子寫作業的確是一項非常辛苦的事情。可以激發媽媽的各種情緒。不知一般因什么媽媽會發脾氣？
妙姐
妙姐送了一個擁抱
妙姐
陪孩子寫作業，每次都控制不住，那個發脾氣不知道怎么辦了？我好奇的事那個發脾氣除了孩子寫作業的時候來，還有什么時候來呢？你能多說說嗎？
紫荷傾聽
辛苦的陪讀媽媽。很多家長在這個情況下很容易發脾氣，而您已經對自己有覺察并積極尋找資源想改變。為您點贊。行為和情緒的背后是一些理念在指導，您可以和我討論下對孩子發脾氣的原因，孩子的行為感受，您當時的感受和想法。我們一起尋找更高效更促使孩子學習成長的辦法，同時又讓孩子感到媽媽的溫暖支持。
黃老師
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！感覺你內心曾積壓了許多的情緒，可能與你的成長經歷有關。建議通過咨詢疏導情緒，希望有機會幫到你[抱抱]
佳喵
你對孩子一定是愛的，孩子是無辜的。很多陪讀家長最大的埋怨不來自于孩子，而是來自于自己和其他旁觀者。學無止境，個人成長也一直在路上，需要在路上有人陪你一起，我在。
SLOWLife
SLOWLife送了一個擁抱
蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
蘇蘇
來和我聊聊吧我是心智成長親子關系教練
明成??
特別理解您的心情，我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
彼岸
彼岸送了一個擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情！我們做家長很不容易，每天上班，下班回家還要陪孩子寫作業，是一件非常辛苦的事，可是孩子也很不容易，那么小的年齡就學習壓力那么大，也很不容易，互相理解吧！[玫瑰]
豆豆心理
豆豆心理送了一個擁抱
可樂可笑
隨他去吧
風語者
您好，我是一位高三和初二學生的父親。在培養孩子的過程當中做過很多錯事，現在后悔不已。我現在是一名家庭教育指導師。希望我現在學的這些知識，和我以前走過的彎路能給您一些借鑒。仔細的分析分析彼此的心理。看能不能從現在的這種狀態中走出來。
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
為什么要發脾氣呢？！
百合育兒
百合育兒送了一個擁抱
方寸圓融
穩住自己，才能帶得出孩子[齜牙]
國優律師(療愈生活&法律維權)
若沒有人贈予你陽光，那就做自己的小太陽。\\n要把自己活成一束光，自信坦蕩，光芒萬丈！\\n\\n我是張睿心理咨詢師，也是法律援助律師，雙料執業資格，給你帶來不一樣的感受。謝謝你的支持與信任，敞開心扉，坦誠相待，歡迎您的來電，共敘難言之隱，我在這里耐心等你呦！
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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