給力心理
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王旭東心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務610人|99%好評
咨詢
問心理咨詢科學性
匿名
2023-09-22 13:51:04
2023-09-22 13:51:04
抱抱TA
我在考研然后每天都會想之前作弊的事情但是作弊沒有被發現我害怕以后會有人舉報什么的每天都會想，真的很后悔，本來這件事情我已經想開了，覺得沒有的事情，都過去這么久了，可是最近有個同學和我考一個學校，她說要和我一起討論討論，我就不知道為什么老是聯想到她會舉報我，但是事實是我和她不是一個班的，沒有一起考試，唯一有聯系的點是我之前說作弊跟一個朋友說過但是那個朋友我們現在關系一般了我感覺之前還挺好現在我就是很煩她，她和我說要和我考一個學校的女生是一個寢室的平時一起吃飯什么的，我就是怕她會把我之前跟她說的我要作弊的事情跟那個女生說然后那個女生因為和我考同一個學校競爭而舉報我，但是我之前和那個朋友說的時候我說算了我不敢抄，所以她只是知道我想但我不敢，就是很繞，我感覺我是復習瘋了每天想一些有的沒的，可能有點繞，也可能讓你覺得我很敏感，但是這讓我很難受，我感覺我想不開
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AI心
你好，我理解你現在的困擾和壓力。這種恐懼很可能是你內心對自己行為的譴責和習慣性擔憂所導致的，你可能需要找到安全的方式來釋放這些壓力和恐懼，并學會原諒自己。同時，與朋友保持坦誠的對話，也有助于消除你的疑慮。這并不意味著你需要向他們坦白你過去的行為，你可以讓他們明白你當時的想法只是一種沖動，沒有化為實際行動。每個人都有過犯錯誤的時候，最重要的是我們能從中吸取教訓，做出正確的決定。如果這種感覺持續困擾你，建議你尋求專業心理咨詢，這有助于你處理這些情緒并找到解決的方法。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
譯萱心理
你的這個，恐懼，說明你內心還是不夠強大，也說明你是一個很善良的孩子，從來沒有做過虧心事，事情過去了就過去了，再不要在內心來來回回徘徊，糾結想著這件事，有些事情它需要一個出口，把這些情緒排除出去就好了 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
情山
舉報成功是要憑證據的，既然你之前只是想而不敢，就不會因為口頭上說說給一件事定性。如果你為此顧慮重重，可以找我聊聊。 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
華哥
相信你自己，堅信你自己！一切都會好的！做 -
心向導
你好！說明你是一個誠實的孩子，當你感覺別人對你有懷疑時，你就總是擔心害怕著，建議你通過咨詢擺脫這種困擾，希望有機會幫到你[抱抱]
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王宇
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
劉老師
你好 -
雨露
可以具體聊聊，幫你梳理清楚。 -
甘菊
你是作弊了還是沒作？需要疏通情緒的 -
月海
能感覺到你給自己的壓力和困擾，你對考試的不夠自信，讓你產生那樣的想法，害怕被指責。沒有人能比我更重視你的傾訴。無論你只是想被傾聽、被理解，還是想聽到我的建議，都可以立即開始。我愿意傾聽你的故事，一起關照你的心聲，歡迎預約連線。 -
楊寶英
嗯，你確實是進入了這個思維怪圈出不來，像你這種情況的人是有的，尤其在考研的壓力之下，這種情況比較多，可以調節調節，如果感覺需要咨詢師的幫助，可以進行心理咨詢，在壓力比較大的時候，定時的進行心理輔導是很有幫助的 -
明成??
特別理解您的心情，我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
高興
你好可以連麥來和我聊聊，幫助你解答問題的事情 -
高興
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
安墨卿
過去的及時放下，好好做好當下，做不到及時找老師傾訴療愈 -
戚月燕
感覺到你壓力太大了。考研這件事是你目前最最重要的事情。所以，你不能有不利于上岸的一點點瑕疵出現。也是焦慮的一種表現。努力而又心態松弛才是比較好的狀態。努力是行動，松弛是內心不焦慮。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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無憂心語
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情感軍師
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秋語
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女,女,就是上次有一次考試嘛，然后坐在我左手邊一張桌子的那個男生他就考試的時候不會做，然后就作弊，這件事情是我同桌告訴我的，因為考試完的時候，同桌就跟我說他叫她幫他作弊，然后我考試的時候全然都不知道然后很專心的做試卷，我以前從來沒有會想過這件事的，接著下午的考試我就發現他叫我前面的同學幫他作弊，我很討厭作弊，這種事情而且還要叫別人幫他作弊，不過考試全都完了之后他都沒有叫我幫他作弊，我坐在他的右手邊，我是在班里比較愛學習很乖的學生，然后我就怕他會不會下次叫我幫他作弊，而且星期一快要考試了，不過我媽媽就說他又跟你不熟，怎么會叫你幫他作弊呢！不過我有時候還是會想，然后就，心里很矛盾。那我要怎么樣不去擔心呢？ -
女,就是上次有一次考試嘛，然后坐在我左手邊一張桌子的那個男生他就考試的時候不會做，然后就作弊，這件事情是我同桌告訴我的，因為考試完的時候，同桌就跟我說他叫她幫他作弊，然后我考試的時候全然都不知道然后很專心的做試卷，我以前從來沒有會想過這件事的，接著下午的考試我就發現他叫我前面的同學幫他作弊，我很討厭作弊，這種事情而且還要叫別人幫他作弊，不過考試全都完了之后他都沒有叫我幫他作弊，我坐在他的右手邊，我是在班里比較愛學習很乖的學生，然后我就怕他會不會下次叫我幫他作弊，而且星期一快要考試了，不過我媽媽就說他又跟你不熟，怎么會叫你幫他作弊呢！不過我有時候還是會想，然后就，心里很矛盾。
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女 你們好，我是一位初二的學生，之前考試我都是誠信考試，平時不怎么努力，只是聽聽課寫寫練習就能考上前五，因此老師很喜歡我，而因為一次期末考試，我作弊了，而一些同學可能是因為嫉妒吧，就把我舉報了（是很多人都有作弊現象，但只針對我去舉報），因此老師就對我失望了吧，而我很在意老師的看法，所以這讓我感到很困惑，希望大家能幫助我，謝謝 -
女,我之前身邊發生了一件事，是考試的時候一個坐在我左邊桌子的男生他叫我同桌幫他作弊，還叫我前面的人幫他作弊，然后我同桌就說她不會然后那個男生就沒有丟紙條給她，我知道了之后就一直擔心，但是我并沒有跟他發生這種事，但是我就一考試我就擔心發生，就一直告訴自己不會是不會的，但是每次回憶一遍都加深了記憶，然后我就陷入焦慮，快要初三了我真的不想再因為這件事而煩惱，媽媽說他又跟我不熟怎么會呢，不過這件事倒沒發生過，就是我一直擔心，好煩啊 (匿名) -
女 一名大學生 因為怕最薄弱的科目拉低全科考試的平均分 所以我在這一科的考試中我作弊了 還被監考老師發現了 收了卷子和手機 卷子沒做完怕是不能及格了 輔導員也說要記過 我很后悔 這件事情一直很困擾我 睡覺都被驚醒 以后的評優 獎學金我都沒有任何資格了 一失足成千古恨 我很恨自己 恨自己不堅強 動不動就哭 平常對自己的成績要求也很高 達不到要求 我的心就跟攪碎了似的 我很無奈 我該怎么做 -
女,20歲,大學生線上考試作弊被老師發現了，所以沒有作弊成功，并且老師叫了我3.4分鐘，我都沒有聽見，后來老師說讓我屋里的人出去，然后我就讓屋里的人出去了，所以作弊就沒有成功，而且掛科了，而且除了我以外，我們班沒有任何一個人掛科，現在我覺得好丟人，不僅作弊被老師提醒了，而且還掛科了，而且是全班唯一一個掛科的人，我感覺我在同學面前抬不起頭，覺得自己活得很失敗。現在就感覺等開學，同學們發現我只有我自己掛科的時候他們會嘲笑我，而且會瞧不起我。 (匿名)
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女 考試時有水分，考好了怕大家傳閑話，怎么辦 (匿名)
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女 我作弊了 我這次考的太好 我很怕被老師發現 但明天要出成績了，可能紙包不住火了 我感覺自己快人設崩塌 我陷入這件事一直走不出去 我感覺我得抑郁癥了 (匿名)
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女,32歲,這是懷上了？姨媽推遲了7天了，剛剛測的。 (匿名)
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女,15歲,強迫癥四年，好想燒炭z自，好想s掉。s掉就沒有痛苦了。 (匿名)
問
心理咨詢科學性
我在考研然后每天都會想之前作弊的事情但是作弊沒有被發現我害怕以后會有人舉報什么的每天都會想，真的很后悔，本來這件事情我已經想開了，覺得沒有的事情，都過去這么久了，可是最近有個同學和我考一個學校，她說要和我一起討論討論，我就不知道為什么老是聯想到她會舉報我，但是事實是我和她不是一個班的，沒有一起考試，唯一有聯系的點是我之前說作弊跟一個朋友說過但是那個朋友我們現在關系一般了我感覺之前還挺好現在我就是很煩她，她和我說要和我考一個學校的女生是一個寢室的平時一起吃飯什么的，我就是怕她會把我之前跟她說的我要作弊的事情跟那個女生說然后那個女生因為和我考同一個學校競爭而舉報我，但是我之前和那個朋友說的時候我說算了我不敢抄，所以她只是知道我想但我不敢，就是很繞，我感覺我是復習瘋了每天想一些有的沒的，可能有點繞，也可能讓你覺得我很敏感，但是這讓我很難受，我感覺我想不開
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