男,19歲,這周一，一不小心潔癖就來了（我有焦慮癥和強迫癥，已經確診），我開始恐慌，在慌亂之中用酒精和水沾在紙上擦拭手機，等到平靜下來，我發現自己惹事了，即便是開了流量，玩游戲還是會有點卡，我真是太傻了，非得給自己惹麻煩，唉

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AI心
你好，我了解到你的情況，首先請放輕松。有強迫癥和焦慮癥并不是你的錯，也并不只有你一個人在面對這樣的問題。有許多方法可以幫助你對抗這些癥狀，例如自我療愈、藥物治療，還有心理咨詢等。如果你已經確診，那么建議你可以繼續咨詢專業的心理醫生，聽取他們的專業意見。同時，適當的鍛煉、保證充足的睡眠、保持均衡的飲食、盡量避免刺激類食物和飲料都能幫助改善你的情況。關于手機問題，也許你可以帶到專業的維修人員那里進行檢查。希望這些建議對你有所幫助，祝你身心健康，生活愉快。
陳勁松
你好
王彩榮
你好，潔癖呢？
易和
醫生，怎么確診的呀？那個醫生有處方權嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
知心姐姐
既然已經診斷了，那么就聽您主治醫師的
安墨卿
人每天都會遇到問題，區別在于看問題的角度…
天心分析
天心分析送了一個擁抱
匿名
吃著藥呢，還是管不住
匿名
沒辦法，當時狀態一切換就不理智了
匿名
我在想我怎么這么傻
匿名
非得給自己添麻煩
匿名
這下好
匿名
麻煩讓我整大了
匿名
整這么大個麻煩
匿名
怎么又犯傻了
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
任海濤
急著責備自己也不利于自己病情的好轉，吃藥在一定時候起到重要的重要，但是我們都知道心理疾病是由心而起。真正從本質上解決問題，還要多從了解自己的心理狀態做起，這樣會更好的幫助自己越來越好。
龍哥傾聽
小伙子，這點兒小事兒不足為慮，更不要為此深深自責。可以用風筒稍微吹一下，去除濕氣，很快就會完好如初。知道自己有這方面兒的身體不適，更要放松心情，有利于病情的穩定和祛除。良好的精神狀態，對治療病癥恢復健康會有意想不到的效果，可以經常對自己做良好的心理暗示，不要緊，沒什么大不了的[太陽]
匿名
唉[流淚]
匿名
剛用一年多就被我整壞了
匿名
誰知道拆不拆機，拆完又能修的好不好呢
匿名
我太傻了
匿名
非得給自己添堵
匿名
唉
匿名
但是賴不得別人，只能來自己太傻太蠢
匿名
沒辦法了
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
匿名
要是沒壞，那我以后再也不用酒精擦了
蜜柑
別太在意麻煩這件事，就把他當成順手丟掉的外賣，游戲升級的怪物，人總是學著成長的，有的是長輩的指導，有的是從麻煩事中學習到的。
匿名
嗯
蜜柑
我之前也焦慮抑郁過，現在好很多了，好多人說我變強勢了，這樣不好什么的，我才26歲，不能讓別人拿著五六十歲的他們來標榜我，那不公平，做好自己，讓自己快樂，開心，接受自己的全部，好的壞的都是自己。
匿名
我主要是狀態會切換
匿名
在恐慌的時候會做理智狀態下不能理解的事
匿名
因為這事那事我一直恐慌
匿名
去年上半年就開始了
匿名
去醫院醫生就甩給我四個字
匿名
順其自然
匿名
結果越來越嚴重
匿名
我自己明天就去醫院
匿名
就是怕手機會壞掉
匿名
就用了一年，要是壞了挺可惜的
匿名
三千多呢
匿名
千萬別啊??
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？幫助你解答問題的事情
匿名
我不知道會不會弄壞
匿名
我怕??……
匿名
我害怕??
匿名
我把我喜歡的東西弄壞了
匿名
千萬別壞了啊
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
匿名
我太愚蠢了
匿名
我好后悔
匿名
您好，王老師
王宇
你好
胡維靜
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
匿名
你們好
匿名
我好害怕怎么辦
傾芯心理
你怕什么呢
匿名
怕電話壞掉
匿名
挺喜歡的，要是壞了肯定心疼啊
匿名
好難受
匿名
??
匿名
會不會進液體了
匿名
我太害怕了[撇嘴]
匿名
心神不寧
匿名
也待不好
匿名
那可就完了呀!
匿名
爺爺還是把酒精倒紙上，給我了，我要是拒絕就好了，可是我還是擦了
匿名
那么多酒精，進去就真完了
匿名
不要啊
匿名
別
匿名
本來可以不發生的，要是他說沒事不給我酒精，要是我狀態不切換不瞎想，要是我能早想通了，那就沒事的
匿名
本該沒事的，讓我給毀了!
匿名
別啊
匿名
別壞了
匿名
希望沒事
匿名
跟家人說了沒用的，說了我只能挨罵
匿名
求再給我一次機會，我一定不破壞它了
匿名
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匿名
求求上帝了
匿名
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
渡
可以用吹風機吹干
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
海棠聽風.
我很理解你現在的疲憊和困擾，當我們遇到困難時，確實會有種無助、無人理解的感覺。但我想告訴你，每個人都是有價值的，你的感受和經歷都重要，每一次的痛苦都是讓你更加了解自己和人生的機會。這不是解決問題的答案，我建議你尋找專業的心理咨詢以獲取幫助，開啟你的心靈療愈之旅
心語（情感，婚姻）
你這樣的情況，單純的吃藥效果不會那么理想，需要付出心理咨詢師的治療。專業的咨詢師會以報紙的態度接納你的一切。讓你不至于經常處在恐慌之中，做出自己理智狀態下，沒有辦法接受的事情。
心語（情感，婚姻）
輔助
秋語
秋語送了一個擁抱
藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
國優律師(療愈生活&法律維權)
若沒有人贈予你陽光，那就做自己的小太陽。\\n要把自己活成一束光，自信坦蕩，光芒萬丈！\\n\\n我是張睿心理咨詢師，也是法律援助律師，雙料執業資格，給你帶來不一樣的感受。謝謝你的支持與信任，敞開心扉，坦誠相待，歡迎您的來電，共敘難言之隱，我在這里耐心等你呦！
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