給力心理
女,25歲,最近覺得感情不順利，總是感受到對方的冷漠，學習壓力也很大。 雖然大家對我的態度都很好也盡量幫助我… 但還是常常感覺到自己的無能和無力，而且感受還是沉浸在自己的負面情緒中? 時常無理由冒出不想活著的想法，甚至會在課堂上流淚…
35個擁抱
36條評論
702次閱讀
賞3 元
網友
心理咨詢科和臨床心理學
2025-03-31 04:21:45
咨詢師AI心
1
你好，我是心理咨詢師。通過你的描述，我感覺你現在可能處在一種情緒較低落的狀態，但請記住，這些都是短暫的，一切都會過去的。你可以試試找一些讓自己快樂的事情去做，或者找一些可信賴的朋友傾訴。如果你的情況沒有改善甚至變得更糟，我強烈建議你尋求專業的心理咨詢，因為你可能正在經歷抑郁癥。無論怎樣，請記住，你并不孤單，永遠有人愿意幫助你。
2023-09-18 12:10:52
傾聽者高興
0
你好可以連麥來和我聊聊嗎？幫助你解答問題的事情
2023-09-18 12:12:01
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-09-18 12:12:06
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-09-18 12:12:25
咨詢師陳勁松
你好
2023-09-18 12:12:40
網友小糖
1
帶著情緒去思考，其實就是在收集偏見，找個合適的機會，讓自己慢下來，甚至停下來，回過頭看看這段時間發生什么了？自己怎么了？這也是更好了解自己的一個契機
2023-09-18 12:28:19
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-18 12:30:20
傾聽者情山
0
感情和學業，你覺得哪一方面困擾對你情緒上的影響更大呢？
2023-09-18 12:39:13
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-18 12:39:59
網友好好生活
感情不順利，這影響學了。
2023-09-18 12:41:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-18 12:42:05
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-09-18 12:46:31
傾聽者心向導
0
你好！感覺你內心積壓了許多情緒，建議你通過咨詢進行疏導，希望有機會幫到你[抱抱]
2023-09-18 12:47:40
傾聽者佳喵
0
同時經歷雙重疊加壓力，你一個小女生當然會覺得無力承擔，你已經做的很棒了，堅持做著該做的，凡事皆有因，戀愛沒有那么好談的，需要在感情的路上有一個男人從男性的角度幫你讀懂在乎的人，我在。
2023-09-18 12:55:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-18 13:04:54
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-18 13:18:06
咨詢師辛海軍
你好
2023-09-18 13:23:37
網友癡者
那就分開唄
2023-09-18 13:29:46
咨詢師王宇
你好
2023-09-18 13:38:17
網友35869
聊天
2023-09-18 13:39:23
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2023-09-18 13:53:00
傾聽者月兒【陪伴傾聽】
0
感受到了你的痛苦和無助，感情和學業兩大壓力，像兩座大山一樣壓著喘不過氣來，會有情緒的。可以通過大哭讓自己釋放情緒，如果需要幫助我們也可以聊聊。
2023-09-18 13:55:24
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
好的關系都是相互滋養助力，如果感到消耗糾纏就可以主動放棄，輕松自在的把注意力放在你認為更重要的事情上，懂我的意思嗎？
2023-09-18 13:56:45
傾聽者明成??
0
我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-18 13:56:52
咨詢師任海濤
0
很多人在生活中都會經歷一些傷痛和挫折，日子久了雖然記不住過去都發生了什么事，似乎有些人會逐漸深信就是自己不好，這樣的標簽就像陰云一樣在自己感到難過的時候出現來加重負面情緒，舊的未去新的又來。人在負面情緒比較大的時候又缺少對自己積極感知和客觀評價的能力，這樣容易形成惡性循環。生命中有太多的意義都是在成長過程中發現的，雖然不能一蹴而就卻可以慢慢累積，生活也會向陽而生不負韶華。
2023-09-18 14:00:57
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-18 14:07:27
傾聽者華哥
0
感情不順，學習壓力造成了情緒壓力，心態問題，反過來心態問題又加劇感情和學習，所以既然如此還要面對！調整好情緒，淡定從容面對現實，，自己的目標哪里去了，學習依然首先的，感情不是你一個人，，不后悔就行！漫漫人生路，，一切都在幫你成長起來，，因為你將面對的社會越來越好近了，，相信你會越來越好，你很優秀！喜歡你的人很多，，，[愛心]
2023-09-18 14:09:03
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-09-18 14:24:21
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-18 14:53:39
傾聽者隱溪
隱溪送了一個擁抱
2023-09-18 15:02:45
傾聽者會飛的魚
會飛的魚送了一個擁抱
2023-09-18 15:13:49
傾聽者白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
2023-09-18 15:15:26
傾聽者默言陪伴
時間有多長了？您這種情況建議做一下咨詢
2023-09-18 15:35:11
咨詢師李會強
李會強送了一個擁抱
2023-09-18 16:14:13
傾聽者知心傾聽
知心傾聽送了一個擁抱
2023-09-18 16:15:12
咨詢師李會強
0
你好，感情的不順利帶給你一些情緒，進而產生一些壓力：無力無助。這些可能與你的過往經歷有關。
2023-09-18 16:16:41
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-18 16:26:45
傾聽者王老師
0
你好，情感帶來的情緒壓力沒有及時釋放，建議及時尋求幫助，
2023-09-18 16:27:37
傾聽者彼岸
彼岸送了一個擁抱
2023-09-18 17:02:48
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-18 18:40:38
網友ko7
ko7送了一個擁抱
2023-09-18 19:52:34
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-09-18 19:56:52
咨詢師胡維靜
0
你好，如果需要傾訴或者幫助，可以和我來聊聊
2023-09-18 19:57:28
傾聽者龍哥傾聽
0
你最大的心理困擾就是感情問題，看得出感情在你心中占的分量很重。因為進展的不順利，所以也就泛化到其他的各項生活情緒。換個角度去思考。，這樣的感情值不值得擁有，你能不能很好的把握，感情是不能強求，感情是兩個人共奏一曲，不是你一個人的獨角戲。如果不合拍，即便在戀愛階段勉強維持進入到婚姻殿堂，婚后也會瑣瑣碎碎，勞心費神。感情愛情當然要盡自己的努力，但是也未必就從一而終，實在感覺心累，無力為之。可以放手。
2023-09-19 10:49:48
網友閱心
閱心送了一個擁抱
2023-09-19 14:16:51
傾聽者萬物生
0
情感不順利，如果覺得可挽回并且值得挽回，那就去追回來，弄清楚原因和解就好，如果三觀不合，又常常遭到對方的冷眼，去他的愛情，那是PUA，那我們得恭喜你脫離了苦海啊姐妹，拜拜就拜拜，誰還離不開誰了，好好享受生活，追尋自己的價值，培養自己的愛好才是王道！
2023-09-19 20:45:20
網友易和
0
我能告訴你，當心中有壓力時，是需要宣泄的，但是我們可以找到一種更好的方式來釋放你的情緒
2023-09-20 11:41:34
網友夢風～
0
你好，這些預示著你可能有抑郁傾向，建議從網上找量表測一下，絕望跟無助 被拋棄感很可能是輕度抑郁的表現，也可以跟我聊聊。
2023-09-21 20:07:33
傾聽者西流『情感疏導』
0
人類最寶貴的是情感，最復雜的也是情感。它是毒藥還是解藥，每天走在路上給人們帶來幸福是它，帶來悲傷的也是它。
2023-09-22 19:24:09
網友大叔阿志
大叔阿志送了一個擁抱
2023-09-24 13:25:52
網友王維家
0
我們不可能讓人都喜歡我們，將所有事情都做好，那么我們先讓自己喜歡自己，做好能當下能做的事情
2023-09-24 16:32:51
網友小政委
小政委送了一個擁抱
2023-09-25 01:04:03
傾聽者風語者
風語者送了一個擁抱
2023-09-27 08:29:40
網友ALL IN
0
既然是感情的問題，那就拿出一段時間，好好和他旅游，在一起。
2023-10-01 10:04:57
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-01 11:16:52
傾聽者天璇傾聽
天璇傾聽送了一個擁抱
2023-10-11 20:01:46
傾聽者天璇傾聽
0
感情怎么能說不愛就不愛了呢？陷入情感糾葛中確實會有壓力。學習也好感情也罷，試著降低點兒期待會緩解暫時的壓力。
2023-10-13 15:51:59
網友。
天天開心不用想那么多
2023-10-14 20:49:47
網友。
。送了一個擁抱
2023-10-14 20:51:02
傾聽者情感傾聽唐一
0
其實對于您描述的這種情況，多半是因為您自身的強迫心理導致的
2023-10-16 17:48:45
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
2023-10-27 00:53:28
網友巴山夜雨（醫院心理治療師）
巴山夜雨（醫院心理治療師）送了一個擁抱
2023-11-01 14:58:42
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-25 13:39:53
傾聽者森林
你好
2023-11-26 17:43:03
傾聽者森林
0
學生應該以學業為重，人生每個階段都會有情感問題，要學會調整，知道自己想要什么，最終想成為什么人。
2023-11-26 17:44:18
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-23 17:46:52
網友○H?
○H?送了一個擁抱
2024-03-22 19:05:09
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-19 22:23:04
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-27 14:05:27
傾聽者心理傾聽
心理傾聽送了一個擁抱
2024-09-12 07:07:28
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