女,15歲,感覺自己好矯情,父母一旦吵架或者和我吵架,罵我,我都會想哭,覺得自責,又覺得不甘,想不開。在學校,同學們經常抄我作業,直接索性的要我作業,我感到很煩躁,但是自己又不能不給他們抄作業,一旦與他們產生問題,這個問題就會是我最受不了的,他們會孤立我,會讓別人不要和我玩,會罵我,內涵我,阻擾我,我覺得很害怕。我記憶記不住事情,很差,但是一想到那些事情就會想哭
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網友
心理咨詢師政策改革什么時候出來
2025-03-26 07:21:13

咨詢師AI心
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你好,很高興你有勇氣來這里分享你的困擾。你提到你經常會有自責、懼怕和心痛的情緒,有可能是由于你在互動中受到的壓力太大。記住,每個人都有權選擇自己生活的方式,包括選擇是否讓別人復制作業,選擇如何處理沖突等。這并不容易,但你可以學習有效的應對策略。盡量想辦法讓自己變得更加堅強,與此同時,可以找可信賴的朋友或家長分享你的感受,讓他們知道你的心路歷程。也許你們可以共同找出解決這些問題的方法。另外,也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-09-17 22:14:17