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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)過(guò)天晴
社恐
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擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
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心靈充電寶
心靈充電寶送了一個(gè)擁抱
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心靈充電寶
面對(duì)現(xiàn)實(shí),接納自己,逐漸去適應(yīng),一段時(shí)間后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自在了,不煩了!
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
您好
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匿名
我有努力過(guò)去接受,但還是適應(yīng)不了
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胡光紅
嗯系統(tǒng)脫敏
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安卓寶貝
不用逼迫自己接受
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安卓寶貝
順其自然
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
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胡維靜
你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來(lái)聊聊
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
你先找到根源,也許就知道怎么改變了社交恐懼…所恐懼的事物是社交場(chǎng)合,一般發(fā)生的原因主要與童年時(shí)期的過(guò)度保護(hù)、忽視和虐待、行為被過(guò)分控制和批評(píng)、父母關(guān)系不良、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳等有關(guān)。主要表現(xiàn)為顯著而持續(xù)地?fù)?dān)心在公眾面前可能會(huì)丟臉或?qū)擂危瑩?dān)心別人嘲笑自己,負(fù)性評(píng)價(jià)自己。當(dāng)有人有意或無(wú)意的注意自己時(shí),會(huì)更加拘束、緊張不安,可以出現(xiàn)臉紅、手抖、不敢對(duì)視等表現(xiàn)。
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
自己可以核對(duì)一下哦
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
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明成
是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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月兒【陪伴傾聽(tīng)】
煩的時(shí)候你在想什么呢?腦子里會(huì)有哪些畫面呢?
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高興
你好!可以連麥來(lái)和我聊聊吧,幫助你解答問(wèn)題的事情
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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安墨卿
什么時(shí)候開(kāi)始的呢?回憶一下,有可能曾經(jīng)的受挫經(jīng)歷造成了心理創(chuàng)傷,及時(shí)療愈自己
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靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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辛海軍
你好
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novus
你好呀
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novus
需要排解下嗎?
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novus
請(qǐng)@在下喲
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春語(yǔ)咨詢
你好
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紫荷傾聽(tīng)
需要練習(xí)適應(yīng),找找深層次焦慮點(diǎn),暴露治療,慢慢來(lái)。可以先從傾聽(tīng)開(kāi)始。
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陳明
您好,凡事都有原因,我也曾有類似經(jīng)歷,回想一個(gè)重要原因,是小時(shí)公眾場(chǎng)合,曾被老師罰站[齜牙]
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱
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鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
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彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
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彼岸
非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好!會(huì)幫到你的!你會(huì)越來(lái)越好的
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