男,29歲,我感覺我的酒品挺差的,喝點貓尿就控制不住自己情緒,罵人甩臉子掀桌子,很多對不起人的事情都做過,因為這事,我惹過兩個同學。有時候不喝酒,那勁一上來,也控制不住自己
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網友
心理咨詢科學家實踐家
2025-03-28 05:10:33

傾聽者明成
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敢于總結否定自己,這是一種勇氣,也是一種智慧,點個贊,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-11 10:51:19