給力心理
女,15歲,一想到每天要面對的一切，開啟無盡的無聊生活，聽著心靈雞湯，我知道我的成績會大幅下降，可我能怎么辦，我不想學了，可我不敢說，我不敢面對父母失望、同齡人的鄙夷，每天的活著都讓我感到難受、壓抑。可我不敢啊……,,
16個擁抱
13條評論
204次閱讀
網友
越戰越勇心理咨詢師演唱視頻
2025-03-25 20:19:48
傾聽者胡光紅
聽起來真是很痛苦矛盾
2023-08-31 10:26:40
傾聽者胡光紅
胡光紅送了一個擁抱
2023-08-31 10:26:48
網友
送了一個擁抱
2023-08-31 10:31:28
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-08-31 10:40:36
傾聽者譯萱心理
1
每個人活著都不容易，父母不容易，老師不容易，學生不容易，那我們不能因為這些不容易而放棄生活
2023-08-31 10:41:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-08-31 10:43:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-08-31 10:49:13
咨詢師辛海軍
您好
2023-08-31 10:50:41
咨詢師陳偉
0
首先，我要強調的是，你這個年紀感到迷茫和壓抑是正常的。每個人都經歷過這個階段，所以不要過分擔心。以下是一些建議，希望對你有所幫助：1. 尋求支持：和你的父母、老師或者朋友談談你的感受。告訴他們你的擔憂和壓力，尋求他們的理解和幫助。有時候，傾訴和傾聽能幫助你緩解壓力。2. 設定目標：給自己設定一些短期和長期的目標。短期目標可以是提高某一科的成績，而長期目標可以是考上理想的大學。設定目標可以幫助你找到學習的動力。3. 保持健康的生活習慣：保持良好的作息規律，保證充足的睡眠。同時，也要注意飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。適當的運動也能幫助你緩解壓力。4. 學會放松：當你感到壓力過大時，學會放松。可以嘗試深呼吸、冥想、瑜伽等活動，幫助你平復心情，減輕壓力。5. 培養興趣愛好：尋找一個你感興趣的愛好，如音樂、繪畫、運動等。興趣愛好不僅能幫助你減輕壓力，還能讓你更好地平衡學習和生活。最后，請記住，你的人生才剛剛開始，未來充滿了無限可能。不要因為一時的挫折而放棄。勇敢面對挑戰，相信自己，你一定可以克服困難，實現自己的目標。
2023-08-31 10:51:37
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-08-31 10:55:10
傾聽者會飛的魚
會飛的魚送了一個擁抱
2023-08-31 10:58:58
咨詢師王宇
你好
2023-08-31 11:03:01
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-08-31 11:03:16
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-08-31 11:12:01
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-08-31 11:52:20
傾聽者珠華心理
你好
2023-08-31 11:52:44
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
從你的訴說來看，似乎你感受到的生活是無力的、無趣的、無聊的，每天活的不開心，如果是這樣的話，假如你愿意改變這種狀態，咱們可以一起來看看怎么解決比較好
2023-08-31 11:53:57
傾聽者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱
2023-08-31 12:12:23
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-08-31 12:19:52
傾聽者情山
0
覺得成績會大幅下降，之前的學習環境和現在差別很大嗎？之前是什么樣的呢？
2023-08-31 15:26:11
開學上初二，教室和樓層都變了，以前我是班里的前十，現在已經百名開外了
傾聽者安心心理
0
不知道是什么讓你不想學了，隔著屏幕感受到你的無力，可以交流，或許可以支持到你
2023-08-31 18:41:28
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-08-31 20:09:24
網友凌晨一點半
我好像看到了多年前的我
2023-08-31 22:54:42
網友凌晨一點半
如今的我還是有些感觸的，可以聊聊嗎？
2023-08-31 22:55:05
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-01 04:09:26
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-01 07:37:51
傾聽者王老師
你好
2023-09-01 07:37:54
咨詢師張莉華
張莉華送了一個擁抱
2023-09-06 15:14:27
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