問
黃島區(qū)心理咨詢師于晶莉
女,20歲,我是不是得了什么病,我怎樣才能好。我內(nèi)心單獨糾結一件事情已經(jīng)很久了,已經(jīng)連續(xù)幾個學期都在糾結這個事了,因為糾結久了我看待這個事情都不正常了。我們寢室我有兩個室友跟我是同班的,我們關系都還可以平時寢室里也不會有什么矛盾,但是另外兩個室友平時會走的近一點,一般去吃飯什么的都是她們兩。我平時一直在糾結每次上課要不要一起走,我經(jīng)常告訴自己如果收拾的差不多時間就一起走,如果我快就我先走,如果她兩快她們就先走,就是這么簡單。可是我內(nèi)心還是一直會在擔心害怕并且糾結,如果我先走了她們會不會說我,我內(nèi)心接受不了別人說我。但以前她們兩個收拾的快也會先走,我快的話我也先走。明明都沒發(fā)生什么,什么都沒有,可是我因為很糾結這個事,不知道自己應該怎么做才好,我告訴自己她們都是很善良的人。心情持續(xù)很煩。