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心理咨詢露絲案例
若曦??
2023-08-18 10:06:00
抱抱TA

女,后天就是我生日了,但是我沒有開心快樂的喜悅,因為那天是我的生日又是奶奶的忌日,我不知道為什么總在那天,過得很不好呢?

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    你好
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    重要的日子里回憶起相同的傷心事,難免會觸景傷情的[抱抱][抱抱][抱抱]
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    先允許自己有這種悲傷情緒的糾纏,先允許,和情緒呆一會,然后轉(zhuǎn)念,這是命運的事,也是老天的事,只是巧合而已,接納就好,接下來如果愿意的話可以和媽媽一起慶祝你生命誕生的這一天,因為媽媽才是功臣呢!能理解?
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    你可以把自己的生日調(diào)整一下呀。比如說調(diào)整成陰歷過!這樣就感覺會好一些了。
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    你好,不必為自己生日和奶奶忌日同日而不開心,奶奶是長輩,奶奶在世時一定非常愛你,百善孝為先,應(yīng)以奶奶忌日為重,奶奶在天堂保佑著呢。不必糾結(jié),你出生日有陰歷還有陽歷,這樣就可避開同一天了。
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    換一種角度看問題,特殊的日子總是有太多回憶。
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    奶奶在你的記憶中是什么樣的呢?
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    @長青心理 ,慈祥,非常的疼我,愛我,也有一種寵愛
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    您好!
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