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女,37歲,今天休息在家里。不停地想了好多以前的事。想了那個讓我第一次體驗到痛苦的前任，挺感謝她，突然對感情有了感覺，也突然腦袋清醒了很多。現(xiàn)在快四十的人了，前三十年渾渾噩噩，傻里傻氣。現(xiàn)在終于腦袋清醒了許多，快四十歲了，再等十幾年就退休了，很快就進入老年了。傻了這么多年，現(xiàn)在還在溫飽線上掙扎。想想眼淚就掉下來。唉。有時候也怨天尤人，有時候又覺得一切都要靠自己。有時候也挺羨慕那些醉生夢死的人，沒心沒肺。我做不來，雖然挺累的，但是我仍然想有美好的未來，不想躺平或者墮落。我仍然心里有希望。心里是有悲傷，生活仍然要過。都會好起來的，現(xiàn)在比以前已經(jīng)好了很多了。

“不要把別人當鏡子，要看到真實的自己” 自己如何看到自己？不需要通過別人？

女,15歲,不知道怎么說了，初中換了個教數(shù)學的班主任，而我的數(shù)學剛好從小就不咋滴，初一那次期中考之后，沒考好，下課被叫過去臭罵了一頓，那次之后，我就幾乎每節(jié)課都被當眾批評和針對，臺下同學的嘲笑更讓我心冷，那半個學期，我面對了太多諷刺和抨擊，在七下的時候，我開始努力學習，半個學期把成績提高了100多分，針對和看不起的現(xiàn)象終于減輕了，八上也是把排名從30 40多名進到了全班前15名，但我的數(shù)學還是不起色，我們班主任幾乎只看重數(shù)學，所以無論我文科方面多前列，我還是逃不了上課被當眾諷刺我的結果，并且每次都在說我成績那么爛做人那么懶的話，但我只是數(shù)學差，可好像我的文科成績都是白費的，以至于有一次我在復習，有一個成績不咋滴的男同學，居然會跟我說我比不過他的話，于是我開始參加很多作文比賽，拿那么多獎，其實就是為了少點冷嘲熱諷，證明一下自己，我知道老師肯定不喜歡她教的那科被考得差平均分拉不上去，但我并不是最差的，我們班有很多數(shù)學好文科很差的學生，但是他們卻在班里風生水起，我不知道為什么就我被那么針對，每次數(shù)學考不好，我都在想剩下的時間我該如何去保住自己的尊嚴。有時候也挺感謝她的，也是因為她才提高了我自己的成績，才讓我有了更多成就，但是我想到這些還是很心酸，我好像明白了學習不好就不會有人愛我，我努力學習，每次心理在想的都只是想要受到更多的尊重，每次想到那些被嘲笑的畫面，真的還是感覺很傷心，現(xiàn)在感覺自己好好學習才能是個人，可是這些嘲諷還未停止，還有15天開學，我現(xiàn)在已經(jīng)開始害怕了，我知道學習不好肯定不會被人喜歡，但是我現(xiàn)在對于學校只有恐懼，我不知道我除了提高了自己還有什么讓我開心了，我真的很害怕他人的目光。

我爸每次發(fā)瘋，都會很激動地大喊大叫，說自己要離婚要自殺要去死。我小時候他每次激動基本上都會控制不住對我出手，導致我一度很害怕他。再加上我們的價值觀非常不同，我是情感很豐富的人，他卻像沒什么感情，覺得整個社會只有黑暗，并且一直以來給我灌輸這種觀念，導致我從小到大都處世悲觀。我很討厭他的性格，但是因為是我爸我沒怎么說過，我也很怕他有極端的行為，說實話，比起我，他更像患有嚴重的心理疾病，只是沒去確診。我一直這么認為，他實在管理不好自己的情緒，當然我也是，但是我更傾向于鎖房間自己待著，他卻要發(fā)火恨不得全世界知道，在很長一段時間內(nèi)，包括現(xiàn)在，如果他不在我面前，我聽到他的聲音或腳步都會感到害怕或煩躁。毫無疑問，他給我?guī)磉^巨大的心理創(chuàng)傷。當然我知道他過得實在太苦了，我也理解這樣的他不會懂我，因為我所處的時代，讓我過得比他優(yōu)渥很多。他不是不愛我，只是不理解我，揣測的也很多是錯誤的。我現(xiàn)在休學在家，確實什么都沒干，吃他的穿他的用他的，也不做家務，全靠父母養(yǎng)，其實我說什么都理虧。我的小貓生病了我想治，要花五千，對于我這樣的家庭來說真的是一筆很大的數(shù)目，但是我已經(jīng)確定打工了，月底就能入職，所以我決心要治，當然，還是父母出錢，我打算以后再還，只是他因此生了很大的氣，而且媽媽可能把我不喜歡他這件事告訴了他，他大半夜起來發(fā)瘋，大喊大叫地說“我要離婚我要自殺我要去死我還不如不活了”等話，明明家里還有客人，他卻這樣發(fā)飆還要客人來調(diào)解。我今天一天也受了很多大大小小委屈，哭了一整天眼睛都腫了，垃圾桶里全是我的紙，我只敢把自己關在房間里，等客人他們回來后還要佯裝開心地迎合。他卻在這個時候，深更半夜，突然發(fā)飆。我非常震驚也很憤怒，不是說他不該生氣，一切都有我的錯，但我就是感覺這樣很不好。我最討厭這種沖動易怒的人，總是會讓我想到不好的事。而他卻好像沒有意識到我為什么會不喜歡他，為什么會害怕他，為什么會拒絕和他溝通。我只覺得好心累，不知道怎么面對明天的到來，畢竟他是我的爸爸。也許我會絞盡腦汁道歉平復他的心情，然后繼續(xù)討厭他，遠離他。說到這里，我也覺得自己是養(yǎng)不熟的白眼狼。我要怎么告訴他：我知道他愛我，我也愛他，但都是出于親人的身份。他每次情緒激動都會傷害到我們，這次更是，又是要離婚又是要自殺，我哭得渾身發(fā)抖。我也很自責，都是因為我才會這樣的，我很矛盾，我的疏遠與無視也一直在傷害他。這是個充滿絕望的家庭。

男,17歲,人為什么要活下去呢？人的生命的意義又是什么呢？,,,

女 18 我有一個妹妹爸爸媽媽都偏愛她其實這么多年我也習慣了因為我還有奶奶愛我，但這幾天和家人吵了一架，在家里誰也不和我說話了，我主動說話也不理我。當奶奶看我的眼神透著失望的時候好像被世界拋棄了一樣,

女,20歲,睡不著怎么回事嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎方法的力量的力量的