男,15歲,你們累嗎我好累啊從小父母離婚沒人管我談了一個女朋友離我好遠她很喜歡我,我每天都在害怕,害怕她因為我長得不好看離開我,害怕因為我沒錢離開我,就因為害怕所以我跟她分手了,我好后悔…我后悔我做的一切,我不明白為什么我跟別人不一樣,我想不懂…真的好累啊
15個擁抱
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2025-03-26 01:09:17

咨詢師陳明
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您好,理解您的感受,本人小時候也有類似經歷。1個人如果缺乏父愛母愛,就如同身體吃不飽飯1樣,營養不良,會產生各種問題。可能我們無法改變別人包括父母,改變過去的事,但可以1點點改善自己,1次次成長自己,1秒秒活好當下。就像1個人自力更生自給自足自食其力1樣,在心理上,我們也可以自給自足自食其力,也就是——通過真正自愛,自己真正愛自己,自己真正為自己負責,自己像世界上最完美的父母1樣,自己這樣對待自己。自己補足自己急需“心理營養(持續自我肯定接納關懷)”就會越來越心理健康,越來越有動力,大部分心理問題往往迎刃而解。當然,這需要1個長期的過程,但方向正確就不怕路遠。
2023-08-08 08:18:45
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