女,33歲,我想說(shuō)的話有很多，卻不知道該從何說(shuō)起！我找不到以前的自己了，現(xiàn)在的自己暴躁，易怒，沒(méi)有耐心，愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)生氣！成為了自己最討厭的人！大夫讓我不要生氣，容易引起很多??！可是我真的沒(méi)辦法，不知道該怎么辦？怎么舒緩自己的情緒！

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你值得
你值得送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝你
徐世安
積壓的多了，除了要釋放，還要合理的面對(duì)，我們可以試著聊聊。
筆墨染流年
說(shuō)出你發(fā)生讓你不開(kāi)心的事吧
筆墨染流年
[抱抱][抱抱]
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
唐孝青
唐孝青送了一個(gè)擁抱
匿名
我以前性格溫柔，有耐心，活的特別灑脫
吳永雷
換個(gè)角度，生氣、易怒等情緒的出現(xiàn)，是為了恢復(fù)控制感而引發(fā)。
匿名
自從19年和母親住在一起，一切就都變了，性格悄悄轉(zhuǎn)移了
匿名
暴躁，易怒，很討厭這樣的自己
黃老師
你好
筆墨染流年
嗯，為什么呢？
筆墨染流年
你和你母親發(fā)生了什么？
王宇
你好
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
健琳心理
健琳心理送了一個(gè)擁抱
星宇幸福陪伴
有情緒就好好讓情緒在相對(duì)安全的場(chǎng)域里流淌！
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
阿蘭貝爾
@靈鹿心理[弱][弱][弱][弱][弱][弱]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
靈鹿心理
傾聽(tīng)者，就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉；雨滋潤(rùn)過(guò)大地，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴，仿佛從來(lái)不曾相識(shí)！
長(zhǎng)青心理
可以說(shuō)說(shuō)和母親住一起經(jīng)歷了什么嗎？
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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