給力心理
女,19歲,決定復讀了，好多天了懶懶散散，沒動力，很累，不清楚是精神上的還是身體上的，想要全身心投入到學習中，怎么這么難，剛開始還挺好的，堅持不下去，怎么辦?。贿€想著找個一起奮斗的學子搭子，但是又怕被帶偏我的初心，這種事也會使我分心，經常因為瑣事郁悶，又斗志全無。
15個擁抱
18條評論
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網友
心理咨詢師從哪年開始改革的
2025-03-26 06:28:08
送了一個擁抱
咨詢師唐孝青
0
復讀的壓力很大，對身心都是嚴重的挑戰，做好心理準備，慢慢調整好狀態進入學習，不要著急
2023-08-02 14:30:50
傾聽者艾安
你好
2023-08-02 14:46:11
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-08-02 14:52:56
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-08-02 14:54:36
傾聽者黃老師
你好
2023-08-02 14:56:22
傾聽者情山
現在你每天的學習安排是怎樣的呢？
2023-08-02 14:56:45
傾聽者茉莉Jojo
做個計劃
2023-08-02 15:14:06
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-08-02 15:14:08
網友書涵
加油，每天安排好學習計劃
2023-08-02 15:17:14
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-08-02 15:22:26
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-08-02 15:29:52
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-08-02 15:52:32
傾聽者王老師
你好，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-08-02 15:52:42
咨詢師任海濤
0
決定復讀一定是希望自己能更上一層，有好的想法也要找到適合調整心態和高效學習的方法，這兩方面可能是過去影響你的關鍵因素，自己探索經驗固然重要，如果能找到專業的指導效果會更好，學習方面找有經驗的老師，同學，輔導機構等，調節心態可以找適合自己的心理咨詢師。
2023-08-02 15:58:05
咨詢師歷博博
1
1，建1個互幫互助小組，有的同學可能數學好，有的同學可能語文好，大家把自己最有用的技巧都貢獻出來，互相上課，這樣還能省下家教的費用。2，再次的確認目標，比如說想考某個大學，或者希望這次提分到多少，選擇什么專業，未來去哪就業？或者把目標定的大1點，比如成為某個領域的專家，這個目標越細致越好，這樣就知道每1天每1秒的付出都是有意義的，才能增強內心的動力。3，你現在明顯有些焦慮感，所以必須勞逸結合，花多少時間學習，相應的也要花差不多的精力去生活運動娛樂，不要狠命的沖1下，人又沒勁了，這樣反而耽誤效率。保證身體健康，心理健康的前提下，更容易走的長久。
2023-08-02 16:01:58
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-08-02 16:08:25
傾聽者文慧心理
文慧心理送了一個擁抱
2023-08-02 16:16:28
傾聽者文慧心理
0
既然決定復讀，就一定要堅持下去，拋開所有的雜念，辛苦這一年。。
2023-08-02 16:17:26
咨詢師王宇
你好
2023-08-02 16:35:17
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-08-02 16:48:46
傾聽者hi～hi
0
加油，可以找個學習搭子試試看，也許想象??的擔心不會出現，即使真得出現及時停止就好了
2023-08-02 16:58:34
咨詢師辛海軍
您好
2023-08-02 17:01:43
傾聽者慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱
2023-08-02 17:09:03
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-08-02 18:05:55
傾聽者珠華心理
1
先調好情緒，再學習。情緒下不去，知識進不來
2023-08-02 18:06:48
傾聽者健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
2023-08-02 19:33:52
傾聽者健琳心理
你好
2023-08-02 19:33:56
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-08-02 19:41:54
傾聽者姜波
0
從精神分析角度解釋一下～骨子里您是個對自己要求很高的人，父母對您的期望一定也很高。身邊人對您的評價多半也都是很聰明，將來會有出息。也許潛意識里害怕別人看到自己努力之后不成功的樣子，所以就沒有找到努力的動力，這樣即便不成功也是源于我沒有去努力，而不是我不聰明。我們可以做一些探討，找到您真正想要的?！久客戆它c半，給力上線】
2023-08-02 20:25:32
傾聽者心學家
心學家送了一個擁抱
2023-08-02 20:43:05
傾聽者心學家
咬咬牙，先給自己定一個好的習慣吧。
2023-08-02 20:44:23
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-08-05 22:51:18
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