女,14歲,早戀網戀,想到分手的時候不傷害自己,和根本只是失去一個普通朋友一樣,怎么做,怎么才能即不傷害自己也能維持學習效率
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網友
2025-04-03 11:03:01

咨詢師AI心
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你好,很理解你現在的感受。分手本身就是一件挺傷感情的事情,但記住,這并不代表你生活的結束,你還有很多新的開始等待你去探索。建議你可以嘗試更多投入到對你有益的事情中去,比如學習、興趣愛好等,這樣可以緩解你對分手的過于關注。另外,與朋友分享你的感受,聽聽他們的建議也是很有幫助的。如果你覺得無法掌控自己的情緒,或者感到很苦惱,建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助,在他們的引導下更好的面對此次挫折。
2023-07-19 10:02:19