給力心理
女,18歲,經常出現幻聽怎么辦？有時候大晚上凌晨左右的時間，父母吵架很大聲但是我聽不清，等他們不吵了安靜后我又隱隱約約的聽見，而且聲音像是很大，但是又很模糊。還有的時候，一個人安靜的待著，久而久之就又出現一些熟悉的音樂聲，我很清楚的知道這又是幻聽 ，根本停不下來。,當我一個人待在有個封閉的環境里時，很安靜很安靜的那種安靜到只聽得見我自己的呼吸聲，耳朵就會非常非常的難受，會出現很刺耳的聲音（還會使我有點呼吸困難），只有我自己聽得見。每天晚上必須要有一些很小的雜音才睡得著。
8個擁抱
15條評論
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網友
考試心理咨詢宣傳稿
2025-03-25 20:28:06
咨詢師AI心
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尊敬的帖子發布者，您好。根據您的描述，您可能正在經歷一種被稱為“幻聽”的情況。幻聽是指在沒有外部刺激的情況下，您可能聽到不存在的聲音。這可能是由于壓力、缺乏睡眠、心理健康問題，如焦慮、抑郁，甚至某些類型的更嚴重的心理疾病，如精神分裂癥引起的。我建議您嘗試找到一個專業的心理健康輔導員或心理醫生，以便逐步了解和處理您的問題。同時，請確保你有足夠的休息，保持良好的膳食習慣，并嘗試一些放松技巧，如深呼吸和冥想，以便降低你的壓力水平。如果可能，嘗試找到一個安靜舒適的環境，幫助你更好地休息和恢復。
2023-07-17 01:19:37
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-07-17 01:30:34
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-17 01:52:11
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-17 02:36:57
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-07-17 05:29:55
咨詢師陳明
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您好，幻聽有假性幻聽，您首先需要去正規醫院檢查
2023-07-17 05:36:56
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-17 06:18:38
網友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-07-17 07:15:24
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-17 07:53:14
傾聽者黃老師
你好
2023-07-17 07:56:20
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-17 08:13:59
傾聽者王老師
你好
2023-07-17 08:14:01
傾聽者娟子心理
0
你這種情況估計是被父母的吵架給驚的，相當于余音繚繞那種。如果可能的話你可以自己的父母溝通一下，把你對他們吵架的看法，以及你現在的狀態，跟他們說一下，或許他們能給你最大的安全感
2023-07-17 08:16:41
傾聽者孫瑞蔓
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親親，你如果在沒有父母吵架的時候也感覺到有其他聲音，那你需要去正規醫院找專業的心理醫生看看，除了幻聽還有其他什么不適呢？可以和我聊聊，希望能幫到你.
2023-07-17 08:35:03
傾聽者一見如故
很可能跟原生家庭有關，可以找我聊聊
2023-07-17 09:16:48
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-07-17 09:29:30
傾聽者珠華心理
聊聊吧
2023-07-17 09:30:10
咨詢師王宇
你好
2023-07-17 11:07:39
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-17 11:47:50
傾聽者大斌心理
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聽你的描述不像是幻聽，只不過是心里的聲音被你的大腦具象化了，這是正常的。但是你現在很焦慮，這一點應該關注，以防止向抑郁的方向發展。
2023-07-17 12:04:43
我本就已經是重度抑郁癥了呢[委屈]
傾聽者好心情
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你好，你的描述情況，建議去醫院檢查確診下，排除生理機能問題出現幻聽，心理上受外界刺激引起不良狀態，緩解焦慮不安，抑郁長期配合復查治療方案，結合自身需求調節療愈緩解加重
2023-07-18 08:28:46
那個費用很高，父母不信不讓去[流淚]
傾聽者好心情
好心情送了一個擁抱
2023-07-19 06:30:40
