給力心理
男,32歲,我現在很煩怎么辦老師每天每月每晚每時每刻都在焦慮做的少行動又很貿然不知所措
11個擁抱
13條評論
361次閱讀
網友
心理咨詢治療方法有哪些
2025-04-02 00:38:11
咨詢師AI心
0
你好，根據你的描述，我感覺你現在的壓力可能非常大，可能處在一個很高的焦慮狀態。思緒繁多或者焦慮感可能會影響我們日常行為的正常展開。首先，認識到自己是在焦慮，這是處理問題的一步，我們不能讓這些不安的情緒主導我們的生活。嘗試需要處理問題的源頭，理清楚真正讓你困擾的是什么。感覺壓力過大可以選擇和可信賴的人分享你的困擾，或者尋求專業的心理咨詢師的幫助。另外，保持良好的生作息習慣，適度的運動也有助于減輕焦慮癥狀。
2023-07-16 07:37:54
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-16 07:38:12
網友七友
多考慮考慮
2023-07-16 07:40:02
@七友 你又來攻擊我了你也是夠了[流汗]
網友七友
我那攻擊了
2023-07-16 07:41:59
@七友 你過來評論就是攻擊的開始
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-16 08:05:06
網友七友
[噓]
2023-07-16 08:09:48
@七友 你還發一個表情你是不是人啊
網友宇宙
敗家子
2023-07-16 08:30:41
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2023-07-16 08:41:24
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-16 09:10:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-16 09:21:17
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-16 09:39:23
@宇宙 媽的！昨天跟你說的話你不記得是吧，難怪你父母就這樣
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-07-16 10:05:23
傾聽者娟子心理
0
其實呀，你在這個平臺上做的不算少我每天持之以恒發帖子，這說明你是一個有毅力的男人說的做的少，只是你不愿意做如果做你喜歡做的事情，你不會做的少的
2023-07-16 10:06:29
傾聽者娟子心理
你每天發帖子
2023-07-16 10:06:50
咨詢師王宇
你好
2023-07-16 10:38:58
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-07-16 12:47:38
傾聽者楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
2023-07-16 14:17:09
傾聽者楊柳老師
你好
2023-07-16 14:18:23
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-07-16 19:50:35
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-07-16 21:14:29
傾聽者好心情
好心情送了一個擁抱
2023-07-19 06:32:48
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