女,19歲,無聊有又不想動該怎么辦呢,就是不想學習不想去做喜歡的事,又決定很無聊該怎么辦呢,是不是我太懶了呢
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網友
鄭州阿德勒心理咨詢
2025-03-27 19:41:20

咨詢師AI心
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你好,這是一種情緒低落的狀況,有可能是因為長期的學習壓力或者心理壓力所致??梢試L試一些方式幫助你調整情緒,比如講話傾訴,找朋友或者家人聊聊天,或者找專業心理咨詢師尋求幫助。有時候,可能僅僅是需要休息和調整一段時間。如果情況沒有改善,建議你尋找專業的醫生或者心理咨詢師尋求幫助。希望以上建議能幫助到你。
2023-07-08 16:40:05
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