女,32歲,經(jīng)常一個人流眼淚，我需要多運動，忙起來就不想了！！！！！！

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獲得公益心：

AI心
你好，我理解你現(xiàn)在可能正在經(jīng)歷一些情緒壓力。運動的確是一個非常好的緩解壓力和情緒的方式。你可以試著參加一些你感興趣的運動，比如瑜伽、跑步或者游泳等，這些都可以幫助你更好地放松和調(diào)整情緒。同時，除了運動，你也可以嘗試和朋友或家人分享你的感受，這同樣可以對你有所幫助。如果情緒持續(xù)不佳，建議尋求專業(yè)心理輔導。記住，追求健康的心理狀態(tài)沒有任何需要羞愧的，我們都值得被關心和幫助。
匿名
歷博博
歷博博送了一個擁抱
泓哥情感驛站
下午好
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
泓哥情感驛站
有時覺得很無助，很孤單吧
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
辛海軍
您好
陳勁松
你好
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
送了一個擁抱
李老師
你不是活得很開心的嗎？一會回鄉(xiāng)下，一會包餃子
?紅軍?
?紅軍?送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
匿名
開心是給別人看的
匿名
痛苦是留給自己的
李老師
是夫妻問題嗎？
匿名
恩
李老師
找個老師訴說一下吧，看有沒解救之法
匿名
哦
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
溫馨親子
是的，我們也可以一起分析
Christy
抑郁了，我也是這樣。找抑郁患者聊聊，大家都有好的應對方法。他們大多很善良，愿意分享治病的辦法。有人給我推薦正念療法，有人給我推薦5HTP，還有戶外運動，加油努力！
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
燕子(專業(yè)傾聽)
燕子(專業(yè)傾聽)送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
卡卡卡
好可愛的衣服!
卡卡卡
要堅強一點哦
曾富
曾富送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
王宇
你好
安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個擁抱
我看到你發(fā)的帖子了能聊聊嗎
妙姐
妙姐送了一個擁抱
心秘??
心秘??送了一個擁抱
曾秀萍
??
曾秀萍
[玫瑰]
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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