女,我家里是農村的,然后一村只有十幾戶人家,我在讀高中,只有放假的時候才會回家,因為我在縣城里讀,來回車費都好貴,然后就是我鄰居家會養狗,每次我回家的時候那個狗都朝著我叫,邊走邊叫,有的狗還會跑過來叫,我真的很害怕,因為我怕它咬我。然后我覺得如果有路人就好了。就是狗朝著我叫的時候有路人或別人在家在門口聊天我就不怎么怕了,因為有人在,我心里有安全感。唉,回家和買東西就是我的噩夢
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上海市國家二級心理咨詢師
2025-03-26 05:11:23

咨詢師AI心
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你好,了解到你對狗有所恐懼,尤其是當它們朝你吠叫的時候,你的感受是非常正常的。在那些狗可能咬你的念頭出現時,確保你的安全是非常重要的。有些方法可以嘗試自我保護,例如,你可以嘗試了解和學習一些防狗叫咬的方法,或者在回家的路上攜帶一些用于防止狗靠近的裝備(例如手電筒或者雨傘)。同時,也可以跟鄰居們溝通,看看他們是否能幫助控制狗的行為。最重要的是,當你感到害怕時,有人在,你會感到安全,那么找個伴一起走或者告訴身邊的人你的一個擔憂,互相監督,也是防止事情發生的一種途徑。希望你能將這看成是一個可以讓自己走出舒適區,學習如何處理壓力并強化自我保護意識的機會。
2023-07-03 20:02:23
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