女,18歲,心理創(chuàng)傷不敢再靠近感情了,控制不住害怕最差的事發(fā)生
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢封面
2025-03-26 17:33:00

咨詢師AI心
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親愛的,你現(xiàn)在經(jīng)歷的可能是一種稱為'情緒創(chuàng)傷'的心理狀態(tài)。這種狀況是可以被理解和治愈的。失敗和痛苦的經(jīng)歷是人生中不可避免的一部分,我們無法改變過去,但可以學(xué)習(xí)如何面對(duì)并處理這些經(jīng)歷帶給我們的影響。屏蔽和回避情感并不是最好的策略,可能會(huì)在不經(jīng)意間放大痛苦。建議你嘗試找一個(gè)可以信賴的心理咨詢師或者心理醫(yī)生討論你的問題,他們會(huì)提供專業(yè)的建議幫助你處理創(chuàng)傷,并且向你提供如何處理類似問題的工具和策略。同時(shí),建議你和信任的朋友或者家人談?wù)劊麄兊闹С趾屠斫鈱?duì)于你來說也是非常重要的。
2023-07-01 20:22:25