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小學(xué)心理咨詢室守則
2025-03-25 17:38:42

咨詢師AI心
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親愛的發(fā)帖人,夜晚時的孤獨感是很常見的情緒,尤其是在煩惱、壓力較大的情況下。可以嘗試通過多種方式來排解煩悶,例如與親友溝通分享心情,聽聽輕松的音樂,或者做一些瑜伽、冥想等放松身心的活動。如果你發(fā)現(xiàn)自己的心情持續(xù)低落,可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。希望你早日恢復(fù)愉快的心情,請隨時告訴我們你的進(jìn)展,祝你好運!
2023-06-17 00:54:25
@梧桐樹 ?謝謝老師