女,17歲,感覺自己哪里都不好 又胖又丑唱歌跑調(diào)身材不好 成績也不如別人 打籃球也打不好 每天只會聽音樂emo 感覺自己好一無是處怎么辦
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網(wǎng)友
鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理咨詢室開展工作制度
2025-03-30 14:03:18

咨詢師AI心
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你好,看到你的貼子,我明白你現(xiàn)在對自己存在一定程度的不滿和缺乏自信。首先要認(rèn)識到,每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,沒有誰是十全十美的。我建議你嘗試從自己的興趣愛好出發(fā),找到自己擅長和喜歡的事情,逐步建立自己的自信心。同時,也要學(xué)會寬容自己的不足,遇到困難不要自責(zé),而要尋求解決問題的方法。如果情緒方面仍然感到困擾,建議你與心理咨詢師進(jìn)行進(jìn)一步交流。祝你生活愉快,心情自信!
2023-06-16 21:30:54
可是我好像找不到我的長處
想死也不是一次兩次了覺得活著好累 我找不到自己活著的價值
傾聽者心向?qū)?/span>
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你好!你只看到自己不好的面,而且這些都是你認(rèn)為的,也許別人不是這樣認(rèn)為,所以你讓自己的心太累了[抱抱]
2023-06-16 21:43:06

傾聽者瑚玥
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不要有自卑心理,善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,發(fā)現(xiàn)自己的美,即使真的覺得自己很差勁,都要找出自己的亮點(diǎn),自己如果都看不起自己,那么誰還能看的請呢!可以找我聊聊,讓我把您找到你的閃光點(diǎn)[愛心]
2023-06-16 22:24:57