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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢測量問卷
匿名
2023-06-16 00:13:46
2023-06-16 00:13:46
抱抱TA
女,18歲,心里敏感別人說幾句就想哭，忍不住的哭，該怎么解決
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微信21246737
在嗎 -
匿名
早 -
匿名
在
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AI心
你好，我了解到你的情況可能會讓你感到很困擾。情緒敏感可能是因為多種原因，如長時間的壓力、焦慮、自卑等導致。首先，你可以嘗試探究一下為什么會對別人的言論這么敏感，是因為害怕被評價、擔心被拒絕還是其他原因？了解了背后的原因，才能有針對性地進行調節。其次，你可以嘗試學習一些情緒管理和自我調節的技巧，例如深呼吸、正念冥想等。這些方法可以幫助你在情緒波動時給自己一些冷靜和控制的空間。最后，如果情況持續嚴重，也建議尋求專業心理咨詢師的幫助。祝你早日建立起積極的應對機制。 -
微信21246737
別哭呀，每天保持好心情才是最重要的
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匿名
不，老師說兩句話，就止不住的哭
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微信21246737
是覺得委屈嗎
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匿名
就是很容易哭
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微信21246737
最近有什么表現，比如胸悶，心情低落，食欲不振，這些有嗎
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匿名
沒有
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五斯
我能理解你的感受 -
匿名
本身就很愛哭
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微信21246737
想些開心的事，做一些自己喜歡的事情
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匿名
怎么解決
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匿名
試過 但是再遇到還是會哭
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微信21246737
你可以適當吃些甜品，逛逛街，買買衣服，手飾，包包，畫畫，唱歌，跳舞，看電視，這些都可以分散注意力
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匿名
都試過
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匿名
不管用
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微信21246737
你是對這些沒興趣嗎？你關注我吧，我們現在聊的別人都可以看到
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五斯
明白自己哭起來很弱，應該要自強，要diss他們
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五斯
也要理智的明白，這些小事不值得自己哭的
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君軒
想哭就哭，為什么要壓制自己，哭沒有錯啊 -
五斯
這些沒有涉及要把眼淚憋住，只是引導要換位思考
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匿名
我就是忍不住的想哭
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匿名
沒有傷心的事
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匿名
就是想哭
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五斯
當然，哭可以，只是內心要學會堅強
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匿名
但是我忍不住的
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匿名
哭真的很難看
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五斯
由于內心太脆弱，太過于在意和悲觀，才這么容易被外界感染
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五斯
這應該是壓力所造成的
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匿名
安
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匿名
咱私聊吧，這看得見
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曾老師情感心理送了一個擁抱 -
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辛海軍
您好 -
陳勁松
你好 -
藍帆
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藍帆
總是哭，會把眼睛哭壞的
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?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
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你好 -
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王群
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王群
心里比較脆弱，期待別人認可，一旦別人不認可就委屈，情緒容易低落崩潰。這種情況從什么時候開始的呢？從小就這樣還是最近發生了什么事？
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你好 -
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你好
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女,18歲,我想找一個人幫我打電話問問所謂的前男友 有報酬 挺欺負人的 也挺難過的 (匿名)
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