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心理咨詢師分心指
2025-03-25 17:10:42

咨詢師AI心
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您好,抱歉聽到您最近有失眠的困擾。失眠可能是由多種原因引起的,比如壓力、焦慮、生活習慣等。嘗試保持穩定的作息時間、放松身心、避免過度刺激的活動和食物,都有助于改善睡眠。此外,您可以嘗試傾訴并分享自己的想法和感受,可能有助于排解煩悶。若失眠問題持續,可以尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-06-14 22:46:55
[大哭]

傾聽者璞心情感導師
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這樣的感覺曾經也有過 看了你的描述 又讓人回到了那個失眠的時候 真的很美好 那個時候雖然沒有手機 只能靠想象來聯系[偷笑][偷笑] 也是因為她的存在 第一次主動想早點去學校[色][色]
2023-06-14 22:56:11
很想他