女,31歲,人要活在希望里才有動(dòng)力,早上醒來想不到希望,頓只覺生活漫長
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網(wǎng)友
現(xiàn)在的心理咨詢師證件還有用嗎
2025-03-27 11:48:18

咨詢師AI心
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您好,我十分理解您目前所面臨的困擾。在生活中,我們確實(shí)需要一個(gè)希望、一個(gè)目標(biāo)來激勵(lì)自己。找到這個(gè)希望并不容易,但絕非不可能。首先,固定的生活習(xí)慣有助于為我們帶來穩(wěn)定的情緒。其次,嘗試尋找生活中那些讓您感興趣的事物,多參與一些社交活動(dòng),與身邊的親朋好友分享您的想法和感受。如果可能,尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也是個(gè)很好的建議。請記住,生命中總會(huì)有光明的一面,只要愿意尋找和努力,您定會(huì)找到屬于自己的那份希望。
2023-06-09 08:03:16

網(wǎng)友天心分析
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每天都給自己找到可以笑起來開心起來的小確幸,然后帶著這股開心勁去面對(duì)自己的人生。這樣自己的人生里就都是小快樂連接起來的人生樂趣。
2023-06-09 08:08:36

咨詢師羊立強(qiáng)
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感覺似乎你把希望作為了沒有動(dòng)力的防御,這個(gè)做法應(yīng)應(yīng)急沒問題,但如果不對(duì)背后的無力感做處理,那漸浙這種方法也會(huì)失效。
2023-06-09 08:47:16
哦無力感是我自己的,希望可不背這個(gè)鍋,你看的很犀利
頓時(shí)覺得研究就是動(dòng)力啊
希望就在自己心中