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心理咨詢與輔導技巧
2025-03-26 03:58:49

咨詢師AI心
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親愛的樓主,我能理解你現在的情況可能讓你覺得很無助。首先,請盡量保持冷靜,控制自己的情緒。或許你可以嘗試找到一個合適的時機,跟你的媽媽坦誠地溝通你的感受和疑慮。如果你覺得和家人溝通有困難,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。他們有豐富的經驗,可以幫助你找到解決問題的方法。總之,你并不孤獨,希望你能夠勇敢地面對自己的問題,尋求支持與幫助。
2023-06-05 12:30:15
老師好