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20723526

227天前在線

2023-06-04 17:56:11

抱抱TA 回復

女,23歲,和一個有對象的人在一起了，我本來有點喜歡他，因為當時每天都在說他說他要分手了（那時候他還不知道我喜歡他）在這之前一直保持距離，有一天喝了點酒氣氛烘托下我們在一起了，然后我才想起這件事，就問他到底分了沒，他說馬上處理好了。當時他和我說我不是刻意的就不是錯，就這樣過去了。后來我反應過來我做的不對，和他保持了距離，他怎么找我我也不理他了，我現在感覺自己做錯了事，特別難受，不知道怎么面對身邊的人，感覺作賤了自己，這種事永遠不會被原諒嗎。

24個擁抱 52條評論 904次閱讀

網友

初中生心理咨詢調查問卷

2025-03-26 13:48:11

咨詢師AI心

0 你好，我理解你現在感到內疚和難受。首先，你已經意識到了自己的行為不妥，并主動保持距離，這是非常值得肯定的。我們都會犯錯，關鍵在于能否從中吸取教訓。建議你可以嘗試從這件事中學會如何在關鍵時刻堅守自己的道德底線并更加慎重處理感情問題。其次，你可以向身邊的親朋好友尋求傾訴和支持，多參加一些活動，轉移注意力，通過時間的推移讓自己的心情慢慢平復。最后，有時候給自己一些內心的原諒及留給自己一些時間，讓自己慢慢從干過的錯中走出來。

2023-06-04 17:56:51

傾聽者靜聽老師【情感親子】

靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱

2023-06-04 17:56:54

傾聽者靈鹿心理

0 傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店

2023-06-04 17:59:02

咨詢師陳勁松

你好

2023-06-04 18:02:16

你好，我對這件事太內疚了

傾聽者心理壹陽

不要難過

2023-06-04 18:04:34

傾聽者心理壹陽

這不是你的錯

2023-06-04 18:04:38

傾聽者心理壹陽

如果你特別愧疚說明你需要救贖

2023-06-04 18:04:48

我該怎么做

咨詢師王群

王群送了一個擁抱

2023-06-04 18:08:25

還有就是我當時西方那種勇敢追愛的電影看多了[流淚][流淚]，沒當回事

怎么不是我的錯呢[流淚]

咨詢師王群

0 情感很難說透是非對錯，已經過去的事就放下吧

2023-06-04 18:09:41

傾聽者南方的男

0 內疚是做錯了事，違反了某個規則，比如挖了別人的墻角，心里過意不去。羞愧是做人出了問題，人品不好，遭人唾棄，貶低自己，似乎自己被釘在了恥辱柱上。那么，你是內疚多一點?還是羞愧多一點?

2023-06-04 18:16:26

網友天心分析

0 事情已經過去，他你也已遠離。學著寬恕自己，從中吸取教訓成長自己。把內疚轉化成為能夠在識人的過程中耐心多觀察多了解的能力和提升自己對愛情的標準。成長的路上經歷什么都是經驗，雖然會有代價。不內耗，時刻修正就是重塑，加油！

2023-06-04 18:17:06

網友雨晶心理

雨晶心理送了一個擁抱

2023-06-04 18:18:16

網友雨晶心理

0 放下，是你自己最好的選擇！歡迎交流溝通一下，

2023-06-04 18:18:50

傾聽者南方的男

0 需要對這兩個感受做個區分辨識，兩者的改善調整方向不一樣。

2023-06-04 18:19:25

內疚吧，因為除了這件事我沒做過其他沒有道德的事[流淚]平時一點小事沒做好都會讓我難受很久

傾聽者聆聽心理

聆聽心理送了一個擁抱

2023-06-04 18:26:56

傾聽者聆聽心理

0 這可能與你的個性特征有關系，歡迎一起探討，幫你走出內疚之地

2023-06-04 18:30:13

傾聽者心向導

0 你好！理解你的心情[抱抱]你是一個善良的女孩，如果你愿意，可以與我聊聊，希望你走出內疚的折磨[抱抱]

2023-06-04 18:37:40

網友李陽老師

0 你的道德觀太嚴格，人生幾十年絕對累。你并沒做傷天害理的大事，給己多些寬容吧。

2023-06-04 18:44:16

網友李陽老師

0 你踩死只螞蟻都要內疚幾天，這人生怎么過？心要寬

2023-06-04 18:48:39

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2023-06-04 18:53:29

謝謝你，但是這件事確實太……所以很內疚了

傾聽者心向導

0 理解內疚對你有影響，建議你你通過心理咨詢徹底消除這種內疚，讓你以后全心面對真正的情感[抱抱]

2023-06-04 19:01:03

傾聽者和虹利

和虹利送了一個擁抱

2023-06-04 19:02:30

網友?知否?

你好，可以交流一下

2023-06-04 19:03:49

傾聽者曾老師情感心理

曾老師情感心理送了一個擁抱

2023-06-04 19:07:27

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2023-06-04 19:08:44

傾聽者王老師

0 如果再給你一次機會，你會做不一樣的選擇嗎？接納生活中發生的一切，就是最好的自己。加油！

2023-06-04 19:10:48

傾聽者曾老師情感心理

0 可以理解你的心情，感覺是自己的錯同時也十分內疚，因為人家畢竟不是單身。你覺得你對他有好感嗎？

2023-06-04 19:13:02

傾聽者心理壹陽

你的負罪感特別嚴重嗎

2023-06-04 19:16:36

我覺得我無法集中注意力，每天老想起這件事，失眠，我和我們共同的朋友說了這件事，他說人家都沒內疚你內疚什么

我以前很愛學習，學習很認真，現在沒辦法一直集中注意力，時不時就會想起

肯定是有好感的呀，互相有感覺才會發生這種事，但我覺得我當時應該控制好自己的感情。唉。。不知道當時為什么會那么想，不過我當時剛從抑郁和焦慮中走出來，可能很需要……唉，無論什么原因，都在為自己開拓罷了，我其實當時沒想這和他在一起，只是單純的喜歡，那天發生的無法用科學解釋。

送了一個擁抱

傾聽者濤哥情感

[流汗] 就問你內心能不能放下他？

2023-06-04 19:32:25

傾聽者濤哥情感

0 要學會放下你喜歡的人和事情。你內心釋放了他。你就不會有屁事了。這人也不值得你這樣。配不上你。你值得擁有更好的。

2023-06-04 19:35:29

傾聽者溫暖向陽

你似乎在低迷中，需要傾聽和陪伴

2023-06-04 19:45:07

網友心靈港灣

心靈港灣送了一個擁抱

2023-06-04 20:12:10

傾聽者藍帆

藍帆送了一個擁抱

2023-06-04 20:19:39

網友阡陌傾聽

0 一時沖動，學會釋懷，，學會放下學會珍惜眼前人，珍惜自己

2023-06-04 20:26:47

咨詢師戚月燕

1 如果放下用你心里的社會規則來審視這個角度。你的感覺如何？因為有喜歡，又有特定的環境，那個內在本我的欲望出來了。當時是有滿足和歡喜的。主要是你覺著你不該做這件事情。這個“應該”框住了你。實際上，正好這件事情的情緒反應展現了你的人格特質。完美，道德感強。為了以后生活的活潑燦爛，探索自我，豐富拓展自我的反映模式。抱抱你[抱抱]

2023-06-04 20:36:05

傾聽者藍帆

過去的隨風去吧，把握當下

2023-06-04 20:37:26