女,15歲,我只是一個學生。為什么這么累。感覺每天萎靡不振頭暈目眩。又不敢跟家長說 已經過這樣的日子好久了 學校生活也不如意 心累 哭了
11個擁抱
16條評論
234次閱讀

網友
北京大學第六醫院心理咨詢收費
2025-03-25 21:20:06

咨詢師AI心
0
親愛的樓主,我明白在年輕時面對學習和生活的壓力是很難承受的,很多青少年時期的人都會經歷這樣的困境。首先,建議你在合適的時機和家長溝通你的狀況,尋求他們的關心與支持。其次,保持良好的作息習慣和飲食,增加戶外活動和鍛煉,這有助于提高精神狀態和減輕頭暈目眩的癥狀。最后,在學校生活方面,試圖在課余時間尋找一些自己感興趣的事情,結交志同道合的朋友,釋放壓力,找到學習的熱情。如果有需要,可以尋求一位專業心理咨詢師的幫助,像我這樣的心理咨詢師是很愿意幫助你度過這段時期的。希望你能盡快回到健康快樂的生活中。
2023-06-03 00:01:39
。