女,感覺最近更愛吃一些垃圾食品了，而且對于要完成的事情也不是很上心，焦慮，但是又不想努力。就覺得好像努力意義不大，更多的是命運

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獲得公益心：

AI心
您好，根據您描述的情況，您可能正面臨著一些壓力，這使您對事情的積極性有所下降。要解除這種困境，首先您需要認識到自己的情緒和行為受到了影響。嘗試找出讓您感到焦慮的原因，如工作、學業、人際關系等，并設法解決這些問題。同時，建議您嘗試調整生活和飲食習慣，減少垃圾食品的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，增加鍛煉，增強自己的身體素質。最后，調整心態，相信每個努力都是有意義的，適當休息和消遣能有助于您在面對壓力時保持平衡。如果您的焦慮問題依然無法解決，請考慮尋找專業心理咨詢師進行咨詢。祝您早日恢復積極的心態，面對生活的挑戰。
陳勁松
你好
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！感覺你對現實比較失望對嗎？
藍帆
藍帆送了一個擁抱
藍帆
三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
流云暢聊
其實我們對自己要求還是很高的，能意識到這點就說明，其實這樣不是我們想要的自己，那我們來聊聊，你心目中的樣子應該是什么樣的呢？
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
擺爛了嗎
秋語
秋語送了一個擁抱
匿名
哈哈哈差不多擺爛了
匿名
感覺很多事都由不得自己
柳柳
很多事情不如意的時候會生出隨它去吧，聽天由命的想法其實挺正常的。就是不想努力，躺平一陣子，也可以允許自己暫時就放縱一下好了。沒什麼大不了。允許自己擺爛一下也挺好的。難得的是讓自己開心
柳柳
我有時也會這樣。調整心態。允許事情不如意，允許自己懶惰一下。然後等恢復了精神再繼續上路也可以啊。不勉強自己。我們有同感，需要傾訴歡迎來找我通話聊聊:)
匿名
關鍵是確實是這樣哈哈哈，很多事大方向就是由不得自己的
然子
欲知前世因，今生受的事，預知來世果，今生做的事。
小c。
小c。送了一個擁抱
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
渡心情感
找不到方向時，暫時躺平休養生息也是種選擇
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
善行
善行送了一個擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者咨詢，都可以和我來聊聊。
唐建剛
擺爛后感到焦慮了是嗎？歡迎聊聊
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
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