給力心理
女,感覺最近更愛吃一些垃圾食品了，而且對于要完成的事情也不是很上心，焦慮，但是又不想努力。就覺得好像努力意義不大，更多的是命運
13個擁抱
18條評論
303次閱讀
網友
幼兒心理咨詢師看的書籍
2025-03-26 06:08:46
咨詢師AI心
1
您好，根據您描述的情況，您可能正面臨著一些壓力，這使您對事情的積極性有所下降。要解除這種困境，首先您需要認識到自己的情緒和行為受到了影響。嘗試找出讓您感到焦慮的原因，如工作、學業(yè)、人際關系等，并設法解決這些問題。同時，建議您嘗試調整生活和飲食習慣，減少垃圾食品的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，增加鍛煉，增強自己的身體素質。最后，調整心態(tài)，相信每個努力都是有意義的，適當休息和消遣能有助于您在面對壓力時保持平衡。如果您的焦慮問題依然無法解決，請考慮尋找專業(yè)心理咨詢師進行咨詢。祝您早日恢復積極的心態(tài)，面對生活的挑戰(zhàn)。
2023-05-31 18:42:46
咨詢師陳勁松
你好
2023-05-31 18:42:55
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-05-31 18:43:54
傾聽者心向導
你好！感覺你對現實比較失望對嗎？
2023-05-31 18:44:23
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-05-31 18:45:48
傾聽者藍帆
三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏
2023-05-31 18:50:22
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實體咨詢店
2023-05-31 19:17:31
傾聽者流云暢聊
1
其實我們對自己要求還是很高的，能意識到這點就說明，其實這樣不是我們想要的自己，那我們來聊聊，你心目中的樣子應該是什么樣的呢？
2023-05-31 19:21:31
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-05-31 19:21:40
網友
擺爛了嗎
2023-05-31 19:28:44
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-05-31 19:33:03
哈哈哈差不多擺爛了
感覺很多事都由不得自己
網友柳柳
0
很多事情不如意的時候會生出隨它去吧，聽天由命的想法其實挺正常的。就是不想努力，躺平一陣子，也可以允許自己暫時就放縱一下好了。沒什麼大不了。允許自己擺爛一下也挺好的。難得的是讓自己開心
2023-05-31 19:39:01
網友柳柳
0
我有時也會這樣。調整心態(tài)。允許事情不如意，允許自己懶惰一下。然後等恢復了精神再繼續(xù)上路也可以啊。不勉強自己。我們有同感，需要傾訴歡迎來找我通話聊聊:)
2023-05-31 19:40:23
關鍵是確實是這樣哈哈哈，很多事大方向就是由不得自己的
傾聽者然子
0
欲知前世因，今生受的事，預知來世果，今生做的事。
2023-05-31 19:44:21
網友小c。
小c。送了一個擁抱
2023-05-31 19:49:27
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-05-31 20:26:02
傾聽者渡心情感
1
找不到方向時，暫時躺平休養(yǎng)生息也是種選擇
2023-05-31 20:30:06
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-05-31 20:47:03
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-05-31 20:52:25
咨詢師王宇
你好
2023-05-31 21:43:16
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-05-31 22:12:32
傾聽者王老師
你好
2023-05-31 22:12:34
咨詢師胡維靜
0
你好，如果需要傾訴或者咨詢，都可以和我來聊聊。
2023-05-31 22:45:03
傾聽者唐建剛
擺爛后感到焦慮了是嗎？歡迎聊聊
2023-05-31 22:52:17
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-05-31 23:18:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-05-31 23:52:03
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-06-01 00:34:51
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-01 09:36:14
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-06-03 07:15:29
