給力心理
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
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問心理咨詢個案服務記錄
匿名
2023-05-30 18:19:08
2023-05-30 18:19:08
抱抱TA
總是很自卑怎么辦，焦慮情緒很難緩解，很容易被別人的一句話影響，會想很多，天天不開心
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擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
因為什么自卑？
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匿名
就是長得不好看很不自信 -
慧開智庫
凡事都有根源，找到問題根源制訂正確的解決路徑，問題很容易得到解決！ -
慧開智庫
慧開智庫送了一個擁抱
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藍帆
藍帆送了一個擁抱 -
長青心理
隨著年齡增長，內涵比長相更重要！你多大了呢？ -
匿名
24了，這幾年雖然說沒之前那么在意，但是還是很自卑，不敢看別人的眼睛說話
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藍帆
美人是稀有品，長得不好看的人多了去了，情商高，有才華就可以增強自信
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心聲
心聲送了一個擁抱 -
心理壹陽
單身很久了嗎 -
陳勁松
你好 -
心聲
自卑往往是一些核心信念在牽絆著，可以嘗試認知行為療法，愿意敞開交流？
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?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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雨晶心理
你好！可以交流一下，內心真實想法 -
雨晶心理
雨晶心理送了一個擁抱
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胡維靜
你好，針對你的焦慮情情緒，我們可以聊聊 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！你的自卑與你的成長經歷有關，如果愿意，可以與老師溝通，找出自卑的原因，才知道如何建立自信。
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李陽老師
有錢可整容：如眉 雙眼皮 墊鼻 削骨等，沒錢可先管發型 穿著 護膚 身材。先努力工作賺到錢，自信也慢慢增長。說到底你沒任何理由繼續自卑 -
陳明
您好，自卑是一種心理習慣而已。往往源自缺乏父母的鼓勵肯定欣賞支持包容接納，也就是真愛。如何改善？需要開始有意識自己真正包容接納欣賞支持自己。但要改變二十年長期的心理習慣，需要一個過程，如果能定期做成長咨詢，速度會更快。詳細咨詢點擊我頭像 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店 -
心靈陪護
和自我的聯系越弱，自我價值感就越低也就越自卑。 -
清心
你好，自卑也可能是成長過程中被肯定被看見的太少了，甚至更多的是被否定，需要重新培養自信 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
黃老師
你好 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
裸心傾聽
裸心傾聽送了一個擁抱 -
心靈港灣
首先要學會接納自己，相信自己，這是非常關鍵的，要學會與自己和他人和諧相處，相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題，要有一個良好的心態，不能有憂愁，悲哀，痛苦的情緒，一定要積極向上。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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心園.心理
別人稱贊時，會感覺自己是不是應該更好一點，別人有一點指責、苛求時，立即惶恐、不安…好像怎么的都感覺不舒服，忐忑、焦慮…來來回回… -
魚魚要死掉了
讓我看看你的顏值像我們這樣自卑的人[流淚]到底是長什么樣的[流淚] -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
姝緯情感陪護
姝緯情感陪護送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
送你一個逗號
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″送了一個擁抱 -
一生的依靠
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感覺自己現在越來越自卑，害怕跟人相處，內心比較敏感，很容易因為別人的話而生氣跟郁悶，一個人的時候很難專注去做一件事情，晚上失眠，內心充滿了焦慮，現在覺得好像很多人都不喜歡我似的 (匿名)
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女 每次別人說我不好的時候就會不開心就會很自卑，和別人說話總感覺很累不想說話，不喜歡交際每次說話就怕得罪人。 (匿名)
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男 總是焦慮不安，感覺身邊的人都遠離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無力。由于三年前生病住院，堅決和女朋友分了手，現在還在后悔。還有就是總擔心這擔心那，感覺對不起父母，對不起愛我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來。
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自卑，容易被一些小事情左右情緒，常常因為很小的事情苦惱，太在乎別人的看法，害怕在人多的地方或者陌生人的面前， (匿名)
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女 感覺自己有太多煩心事，老是胡思亂想，老是自卑，感覺別人都不喜歡我，別人說我一句，我都要難受好久，老是感覺別人都看不起我， (匿名)
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女 我常常覺得特別的焦慮煩躁，抑郁消極很長時間了有兩年了，每天覺得活的很痛苦也總是自卑，總是看不到希望一樣特別的消極悲觀。有一點小時間就郁悶糾結的睡不著覺，總是想以前一些不好的事情 (匿名)
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我現在的狀況是感覺自卑不自信，跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點都不自然，我討厭現在的自己，不像以前。 -
女,32歲,老公和孩子要回來了，把家里地拖了下，安排晚飯了！ (匿名)
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【順勢療法】,我們都會有只想與黑暗同行而不與之對抗的時候。我用“順勢療法”這個詞并不是取其醫學上的嚴格意義，而只是用作一種回答方式，這個詞的字面其實是“有如受苦的事”。順勢療法使用的是小劑量的藥物，這些藥物大量使用會引起抱怨等癥狀。現代醫學大多采用對抗療法及對抗出現的問題，它使用的藥物都是能抗擊癥狀起因的。對人的心靈采用順勢療法，就是用與黑暗同步的方法來治療抑郁。不僅藥物是對抗性的，人們也用一種對抗的態度來看待他們的情感問題。他們盡力使傷心悲痛的人快樂起來，他們喜歡看到人們在經歷過悲劇后仍能很好的生活，他們欣賞積極的態度與積極的思維。 (匿名)
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