男,12歲,有人和我一起聊聊嗎 最近學(xué)習(xí)壓力好大 尺度不用很大最好能聊的有感覺
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網(wǎng)友
深圳有上門的心理咨詢機構(gòu)嗎
2025-03-31 16:16:03

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你可以試著找到一些有效的方式來緩解學(xué)習(xí)壓力,例如進(jìn)行身體運動、呼吸練習(xí)、聽放松音樂等等。同時也可以嘗試和身邊的朋友或者家人交流溝通,分擔(dān)一些心理上的負(fù)擔(dān)。如果問題持續(xù)困擾你,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。祝你早日走出心理困境!
2023-05-20 02:44:03