還有18天高考,但是什么也學不進去,只想開開心心玩,明明二模還是穩復交線,現在可能都要211都危險。很焦慮,又覺得是應得的。但最可怕的是,明明按照我的三觀,高考不應該被看得如此之重,人生不應該有哪件事重于生活中的其他一切,我也不后悔沒有拼盡一切地學習,但我仍然感到矛盾和痛苦。
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網友
如何做一名心理咨詢志愿者
2025-03-15 02:10:40

網友天心分析
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你的內心一直在數著倒計時,有些世俗的規則制定也許在你看來真的有問題,你也明明看透一切,想活得更自由自在隨心一些,可是面對內心給自己設置規則與現實考試時間倒計時的接近,還是有些慌了。年少多給自己一些選擇的余地放開了去拼一下,會不會就突破了矛盾和痛苦。反正你那么智慧,多學一點也不會怎么樣?把自己之前設定的隱形規則打破也不是什么丟人的事,你不說,身邊沒人知道。18天,其實對于高智商的你來說完全足夠了,加油吧,你可以做到的!
2023-05-18 09:07:37

傾聽者解鎖—強迫思維
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你的人生態度很好,明確自己的目標就好,盡量不受外界環境的干擾。你糾結的核心感覺在哪,是覺的現在的學習水平沒有達到預期的目標,而產生對高考的焦慮嗎?
2023-05-18 09:35:40

咨詢師王曉光
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別糾結,一切順其自然。糾結就是消耗。 18天時間起不了什么決定作用的。 中國非常強大的12年的基礎教育,讓每一個面臨高考的學生都已經精疲力盡,到極限了。什么都不要想,順其自然,這是最好的選擇。
2023-05-18 09:46:23

咨詢師戚月燕
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這些情緒都是正常的。緊張,焦慮痛苦,體驗這樣的情緒吧。高考背后會有這樣的情緒反應,即使自己理性明白,無論是否盡到百分百的努力都是這樣。每個人的程度不同。學不進去就不學了。要么是感覺要學的太多了,要么是緊張情緒導致難以安心學習。
2023-05-18 10:40:36