看到自己的媽媽就有惡心的感覺怎么辦,本人快40歲了,但是不見面她總是沒臉沒皮的糾纏我,辱罵我騷擾我
12個擁抱
20條評論
458次閱讀

網友
心理咨詢師與警察
2025-03-25 17:24:48

咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師,建議您先嘗試與媽媽進行溝通,向她表達您的困擾和不滿。如果媽媽的行為已經嚴重影響了您的心理健康,可以考慮尋求專業心理幫助。同時,也可以嘗試一些情緒管理技巧,例如深呼吸、放松訓練等,以緩解恐懼、壓力等負面情緒。
2023-05-09 07:36:34

傾聽者慧心慧語
0
40歲了,可以選擇更好的應對和媽媽的關系了,可能只是沒學會更好的相處,彼此又受過去模式影響。也許,這次是個機會,你可以做一些事讓關系更舒服一些
2023-05-10 20:52:51