我,形容不出來我現(xiàn)在有多難受,我只知道,我好累,是那種看不到的精神上的,身體上的,事情壓不垮人,但是情緒會的,一會想通了一會又想不通了,一會覺得天大的事情能夠活著就好,一會又覺得壓抑的喘不過來氣了,
19個擁抱
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網(wǎng)友
按照心理咨詢師收費
2025-04-01 21:55:40

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我可以理解您現(xiàn)在的困境和感受。當我們承受著一些壓力和挑戰(zhàn)時,情緒波動是正常的。重要的是,我們要學會在這種情況下保持冷靜和理性,積極面對困難。如果您感覺無法獨自應對,可以考慮尋求專業(yè)的幫助和支持。
2023-05-04 11:37:51
傾聽者心向?qū)?/span>
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你好!感覺你是曾經(jīng)經(jīng)歷過什么,但那種壓抑感不有時會困擾著你,讓你無法擺脫。建議你通過咨詢走出困境,希望有機會幫到你。
2023-05-06 08:15:32

傾聽者慧心慧語
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能感覺到你現(xiàn)在的情緒困擾,無法把控,一會能想通,一會想不通,兩種力量拉扯,會讓你更加難過。試著去看看左邊的負面情緒,它的意義,然后請它放手走向右邊積極陽光面。負面情緒不是洪水猛獸,它也有意義,只是和我們待里面太久了不能幫助我們解決問題,所以,它來了我們接納它,看到它的提醒和它背后我們的內(nèi)在需要,下一步慢慢的讓自己變得有力量起來
2023-05-06 08:52:25