女,15歲,撐不住了怎么辦,感覺真的好累,每天都吃藥,天天晚上失眠,早上早早就醒了睡眠特別淺,休學了,討厭上課討厭作業討厭考試,我也討厭我自己……
19個擁抱
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網友
個人成長報告心理咨詢師安全感
2025-03-28 02:02:11

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議你盡快找到一個心理醫生進行咨詢和治療。你可能正在經歷著抑郁癥或其他心理問題,這需要專業人員的幫助和關注。同時,你可以通過運動、音樂、藝術等方式緩解壓力和負面情緒。不要再獨自承受這些困難,尋求幫助是你目前最重要的事情。
2023-05-03 02:08:51

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我想對樓主說,首先要給自己放下過多的期望和壓力。接著,可以嘗試通過心理咨詢和醫生的治療,找到導致情緒問題的根源并加以改善。此外,也可以尋求家人和朋友的支持和陪伴。最重要的是,要相信自己能夠戰勝困難,一步一步走向更加健康、積極的人生。
2023-05-03 12:18:18
北送了一個擁抱
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