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匿名
2023-04-28 08:40:23
抱抱TA

女,21歲,以前小時候不愛拍照，不喜歡照片中出現(xiàn)我,不知道為什么，沒有理由的,今天突然意識到，或許是我無法喜歡上照片中的自己，我自卑的恐懼著自己被記錄下來，甚至對照片這樣的記錄方式感到抗拒,一種自尊心的缺失，對于自我的不認(rèn)同

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為一名心理咨詢師，您的意識到是一個很好的開始。了解自己的自卑和缺乏自我認(rèn)同是非常重要的，這可以幫助我們更好地學(xué)會如何接受自己。多次拍照可以幫助你逐漸習(xí)慣看到自己的樣子，并且能夠更好地接受自己。您可以試著用一些積極的、肯定性的方式，來拍攝自己的照片，比如使用照明、背景或服裝等等。希望您能逐漸學(xué)會接受自己的樣子，以及喜歡你自己的形象。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    你好，可以交流一下
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    張志強(qiáng)送了一個擁抱
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    傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\n\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！
  • 杜嚴(yán)咨詢師的頭像 杜嚴(yán)
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  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    看來你對自己開始有了認(rèn)識，反觀自己，這是成長的必需。不過自卑、和對自己的不認(rèn)同有你自己的獨(dú)特的感受，需要深度交流分析。找出原因，處理好后才能成長，這需要專業(yè)人士幫助。
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    發(fā)現(xiàn)自己無法喜歡照片中的自己，感覺那個自己少了些什么，或許是自尊心？也或許是對自我的認(rèn)同？
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    不要太過于關(guān)注自己的容貌 每個人都是第一無二的自己。腹有詩書氣自華
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  • 謝利娜咨詢師的頭像 謝利娜
    你好，生活中是否發(fā)生了什么讓自己對曾經(jīng)不喜歡照相這個事而再次關(guān)注，希望可以幫到你。
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    你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
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    你好
  • ?了凡心理?的頭像 ?了凡心理?
    您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
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