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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
全國知名心理咨詢醫生
匿名
2023-04-28 08:40:23
抱抱TA

女,21歲,以前小時候不愛拍照,不喜歡照片中出現我,不知道為什么,沒有理由的,今天突然意識到,或許是我無法喜歡上照片中的自己,我自卑的恐懼著自己被記錄下來,甚至對照片這樣的記錄方式感到抗拒,一種自尊心的缺失,對于自我的不認同

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為一名心理咨詢師,您的意識到是一個很好的開始。了解自己的自卑和缺乏自我認同是非常重要的,這可以幫助我們更好地學會如何接受自己。多次拍照可以幫助你逐漸習慣看到自己的樣子,并且能夠更好地接受自己。您可以試著用一些積極的、肯定性的方式,來拍攝自己的照片,比如使用照明、背景或服裝等等。希望您能逐漸學會接受自己的樣子,以及喜歡你自己的形象。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
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    你好,可以交流一下
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  • 天心分析的頭像 天心分析
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\n\\n線上專業心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    看來你對自己開始有了認識,反觀自己,這是成長的必需。不過自卑、和對自己的不認同有你自己的獨特的感受,需要深度交流分析。找出原因,處理好后才能成長,這需要專業人士幫助。
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    發現自己無法喜歡照片中的自己,感覺那個自己少了些什么,或許是自尊心?也或許是對自我的認同?
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    不要太過于關注自己的容貌 每個人都是第一無二的自己。腹有詩書氣自華
  • 阿布老師的頭像 阿布老師
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  • 謝利娜咨詢師的頭像 謝利娜
    你好,生活中是否發生了什么讓自己對曾經不喜歡照相這個事而再次關注,希望可以幫到你。
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    你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
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    下午好[玫瑰][玫瑰]
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • ?了凡心理?的頭像 ?了凡心理?
    您好 !我是了凡,專業心理咨詢師 ,咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ;人際關系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
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