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劉青心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178|99%好評
咨詢
情感大師心理咨詢
匿名
2023-04-22 12:24:34
抱抱TA

男,17歲,我是一名高中生,前天晚上有人在學校跳樓,就摔死在我前方不到一米的地方,現在我只要一閉眼就是他摔死的場景兩天睡不好覺我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,我建議你盡快尋求心理輔導幫助,這種突如其來的刺激可能導致創傷后應激障礙的發生。同時,可以嘗試采用深呼吸、放松訓練等自我調節技巧來緩解緊張情緒。若情況持續惡化,建議盡早就醫尋求更專業的心理幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    醫生我該怎么辦
  • 匿名 匿名
    我現在一閉眼就是他摔死的模樣
  • ??婚戀情感的頭像 ??婚戀情感
    自己解決的不了的事情,可以尋求專業的老師輔導哦
  • 厭學的頭像 厭學
    轉移注意力
  • 厭學的頭像 厭學
    別想
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • 一見如故的頭像 一見如故
    你這樣想:我很幸運,沒落我頭上把我砸死,差一點
  • 一見如故的頭像 一見如故
    幾天睡不好,正常。如果長時間不好,在當地找個咨詢師催個眠就好了,或者用意象療法
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好
  • ??的頭像 ??
    這有什么的[擦汗]
  • 小晴老師的頭像 小晴老師
    你很害怕。[抱抱][抱抱]
  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    災難性事件就發生在你的眼前,你需要做心理疏導,盡快讓家人帶你去。
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    如果可以 咱倆聊聊
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 靜心解憂的頭像 靜心解憂
    暫不支持播放語音
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 陳雅菁的頭像 陳雅菁
    應激創傷。頭腦里反復出現那個對你產生強烈刺激的畫面,一遍一遍重復。感到“后怕”,焦慮,緊張,總想找人訴說,是么?你可以找心理咨詢師做一下心理干預,讓自己早日恢復健康的心理狀態。
  • 陳雅菁的頭像 陳雅菁
    陳雅菁送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 追風少年的頭像 追風少年
    可以和學校的老師說說看。
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    在遭遇災難性事件之后,心理疏導和咨詢非常重要。此時,我們需要情感上的陪伴和支持,可以向家人、朋友或心理咨詢師尋求幫助。同時,也可以嘗試一些方法來幫助自己調節情緒,如放松訓練、正念練習等。在此也提醒大家,當遇到類似情況時,需要及時尋求專業的幫助和支持。
  • 黃麗老師的頭像 黃麗老師
    黃麗老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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