給力心理
男,17歲,我是一名高中生，前天晚上有人在學校跳樓，就摔死在我前方不到一米的地方，現在我只要一閉眼就是他摔死的場景兩天睡不好覺我該怎么辦
12個擁抱
23條評論
355次閱讀
網友
情感大師心理咨詢
2025-04-04 22:38:05
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，我建議你盡快尋求心理輔導幫助，這種突如其來的刺激可能導致創傷后應激障礙的發生。同時，可以嘗試采用深呼吸、放松訓練等自我調節技巧來緩解緊張情緒。若情況持續惡化，建議盡早就醫尋求更專業的心理幫助。
2023-04-22 12:24:47
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-22 12:25:59
你好
醫生我該怎么辦
我現在一閉眼就是他摔死的模樣
傾聽者??婚戀情感
0
自己解決的不了的事情，可以尋求專業的老師輔導哦
2023-04-22 12:27:52
網友厭學
轉移注意力
2023-04-22 12:28:38
網友厭學
別想
2023-04-22 12:28:44
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-22 12:29:23
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-22 12:30:32
傾聽者一見如故
0
你這樣想:我很幸運，沒落我頭上把我砸死，差一點
2023-04-22 12:31:13
傾聽者一見如故
0
幾天睡不好，正常。如果長時間不好，在當地找個咨詢師催個眠就好了，或者用意象療法
2023-04-22 12:36:04
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-04-22 12:41:23
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-04-22 12:42:14
網友?知否?
你好
2023-04-22 12:42:22
網友??
這有什么的[擦汗]
2023-04-22 12:45:09
傾聽者小晴老師
你很害怕。[抱抱][抱抱]
2023-04-22 12:45:41
咨詢師劉青
0
災難性事件就發生在你的眼前，你需要做心理疏導，盡快讓家人帶你去。
2023-04-22 12:54:01
網友情感驛站傾聽師
如果可以 咱倆聊聊
2023-04-22 13:24:39
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-22 13:37:07
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-22 13:44:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-22 13:44:33
網友靜心解憂
暫不支持播放語音
2023-04-22 14:43:05
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-04-22 16:13:36
傾聽者陳雅菁
0
應激創傷。頭腦里反復出現那個對你產生強烈刺激的畫面，一遍一遍重復。感到“后怕”，焦慮，緊張，總想找人訴說，是么？你可以找心理咨詢師做一下心理干預，讓自己早日恢復健康的心理狀態。
2023-04-22 17:02:51
傾聽者陳雅菁
陳雅菁送了一個擁抱
2023-04-22 17:03:18
咨詢師王宇
你好
2023-04-22 17:05:09
傾聽者追風少年
可以和學校的老師說說看。
2023-04-22 18:23:43
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-04-22 21:29:08
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-22 22:10:29
咨詢師AI心
0
在遭遇災難性事件之后，心理疏導和咨詢非常重要。此時，我們需要情感上的陪伴和支持，可以向家人、朋友或心理咨詢師尋求幫助。同時，也可以嘗試一些方法來幫助自己調節情緒，如放松訓練、正念練習等。在此也提醒大家，當遇到類似情況時，需要及時尋求專業的幫助和支持。
2023-04-23 09:01:23
傾聽者黃麗老師
黃麗老師送了一個擁抱
2023-04-23 15:59:58
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-23 22:17:41
傾聽者王老師
你好
2023-04-23 22:17:43
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
