女,22歲,理智告訴我是不要自我判斷，但是還是總會想我到底是抑郁癥，雙相，人格分裂還是什么，離回國看醫生還有很久很久很久，總想現在心里有個底，并不擔心確診，反而想要醫生來證明我就是有病的

48 13 404

AI心
建議樓主可以先嘗試通過自我觀察和自我疏導來緩解自己的情緒問題。你可以嘗試做一些情緒管理的訓練，比如自我放松練習、自我安慰、積極心態等等。如果自我調整無法緩解自己的問題，可以嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助。在等待回國看醫生的期間，可以嘗試找到一些線上心理咨詢服務，獲得專業的建議和指導。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
隨心
隨心送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
匿名
社恐，社恐到接觸陌生人都會想嘔吐，人多的地方就巨大壓力，非常焦慮，恐懼，所以更偏向和自己親近的人接觸或者干脆獨行，精神也非常敏感對噪音和不想接觸的事情人，總會幻想別人在背后說我的壞話，總覺得不被立刻回應就是在被別人罵，總覺得做什么都會被人恨上，會被厭惡，無法去相信別人，相信別人這種事做過一次兩次，就會痛苦一次兩次每一次
匿名
軀體化癥狀算嚴重嗎？常年間歇性耳鳴，精神脆弱敏感自我內耗，會哭常常哭，會自傷雖然不多，實際上對感情有很麻木，無法理解一些現實里的人的情感和話語中想表達的意義，文字也很難閱讀進去，思維無法長時間維持，記憶也會偶爾斷片，忘記事情忘記話忘記在做什么忘記要去做什么
匿名
以前沒有可以尖叫的時候，現在獨自居住，總有發瘋到可以尖叫的時候了，成天成夜的流眼淚，尖叫想吐，吃東西也想吐，除了維持生命本身的攝取之外，少有再進食的想法，體力越來越差，像是精神收攏抽走了用于給充能的力量，想要只做不必和人現實接觸的工作，想要只用在自己的安心世界存活，至少不用被他人身上的可能性捆綁住
匿名
很好奇那些患病的人怎么生存，雖然想要活下去這件事情讓我痛苦，但終究還沒有找到那個方法，所以只能在生活的碾壓中勉強爬行
匿名
我真的做不到生存下去，看不到未來的現實是懸在脖頸上的一把尖刀，搖搖欲墜，無法擺脫
匿名
我已經自我剖析很多年了，除了沒去看醫生，對于自我的理解很清楚，也很痛苦，無法自救無法改變，我什么都不想做，做什么都不能迎合我心中所想，也沒法讓我生存
小伊
小伊送了一個擁抱
匿名
大概我本身是沒法去跟著應試教育做模式化學生的，我的一切希望去做的事情又沒有信心和足夠的錢支撐我去試錯，所謂的高不成低不就，卑劣的活著
匿名
最近總在犯非常低能的錯誤，注意力的消失讓大腦也跟隨消失了，感覺腦子里都是一整塊石頭，沉甸甸的麻木的無用的，偶爾會有頭撞墻，麻麻地沒法撞死但會舒服些
匿名
不是想說這個但我忘了想說什么了……
小伊
你好
小伊
聊聊？
小伊
可以私聊嗎，就是說咱也不是專業的，你把我當墻墻說話就好了，
小伊
我看你在線，你看到吱一聲？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
陳勁松
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
匿名
私聊就算了……我覺得私聊反而是在給單個人宣泄我的痛苦，群發的話大家就算看一看就過了，我也就是風一樣飄過就行了
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
知否?
你好
馮靜
馮靜送了一個擁抱
馮靜
你風一樣的飄過了，留下200多人欲言又止…
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業心理咨詢師，咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎？
王宇
你好
董懂
董懂送了一個擁抱
一見如故
專注去做一件事
匿名
如果生活可以讓我只專注一件事，不用考慮其他的話，我愿意一直專注一件事的，但是沒辦法
匿名
我發出來也就是找個整理狀態和記錄的地方，除此之外我也沒有別的可做的了
匿名
一丟丟，你要親自來試試嗎？
匿名
反正應和了我心中所想，既然你提出了，那你來下手，你也滿意我也滿意啊
匿名
不過別和其他人宣泄你的惡意了，不是任何人都能夠承受你的惡意宣泄，言語的重量本就可能壓倒一個人，網絡也并非法外之地，就算一句話的罪孽不會當下應到你身上，但也總會是你的罪與惡，沒有人要在這個求助的平臺聽你的惡意，看上去你已經被十一人拉黑了，許是沒少做這樣的事情，愿你能想想，與其對他人攻擊，不如讓專注自己吧
匿名
如果因為你是宣泄惡意就能獲得高高在上的滿足感和快樂的話，建議你還是出門曬曬太陽，看醫生，嗯畢竟這樣的心態以及很扭曲了，是我無法理解的
匿名
以及＝已經，打錯字了
匿名
@一丟丟我其實很好奇你模仿別人又到處宣泄惡意是什么扭曲心態，這樣可以滿足你的欲望嗎？感覺挺像一個幼稚園小孩跟在大人身后撒潑打滾，挺幼稚好笑的，能把你當樂子看嗎？
匿名
還有很多很多
匿名
@一丟丟那么喜歡聊天宣泄惡意來和我玩吧，我滿身都是惡意，很愿意和你這樣的人分享，因為我不會有任何心理負擔
匿名
去死這件事啊
匿名
對我來說是愉快的解脫和救贖，是救贖我脫離人類社會這個巨型地獄的一根蜘蛛絲，爬上去我就能從這里逃離獲得安寧和平靜，但是蜘蛛絲總就是只有細細的一根，希望就是這么渺茫，如果不做好完全準備，不成功只會變成影響我下一次爬上蜘蛛絲的機會和方式@一丟丟我會應和你這個想法的，只不過是要等我的準備做全，那一天希望你可以看到可以背上我的罪孽，畢竟你用惡意攻擊我對我造成就算微乎其微但也是影響，所以我的救贖也有你的份，恭喜你承受這些承受我的惡意吧，至少現在和你宣泄惡意我很愉快
匿名
人類社會啊，我想要獨立于其外，我熱衷于冷眼旁觀這個世界，只要不讓我牽扯其中，只有在我旁觀的時候我才能獲得快樂，才能真的愛著人類，否則每時每刻我都在痛恨人類的存在，我恨人類無處不在，恨人類在我身邊存在的無限可能，我無法預測無法感受無法接受無法逃脫，人類對我來說就是痛苦集合體，靠近我就會讓我想要爬上蜘蛛絲，靠近我就會讓我靈魂都在痛苦的顫抖，會讓我窒息絕望
匿名
我也無法理解能夠信任世界的健全人，他們看上去真的很愉快無比羨慕又覺得好可怕他們能夠和這個世界融合在一起，我不行我也這個世界根本就是敵對的是兩極是對抗的，根本沒法有能夠相觸和共存的任何辦法，世界碰觸我或者我碰觸世界，痛苦的都只有我，世界是冷漠冰涼堅硬務必的固體，是拋入石頭也平靜不變的流體，而我是脆弱柔軟破碎的，與世界接觸時，無論如何都是會把我的存在消解的，我恐懼這一切
匿名
如果能被全數消解掉也算某種結局，偏偏又不能完全幫我消解掉，只能一點點一點點，從外殼到內臟，內心也會隨著這一點點開始腐化流出臟水變成世界的一部分，這個過程讓我覺得腐臭惡心窒息痛苦絕望
匿名
我知道我是瘋的，思想是與大眾不同的，所以我也不打算用這樣的思想去接觸世界，我只想能夠安心躲開藏在只有自己的天地里，但是總有會打碎天地讓世界流進我的安全屋的東西存在
匿名
@一丟丟話說你天天宣泄惡意卻只有那幾句話，是因為你沒什么文化詞匯量少嗎？很好奇
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
匿名
不喜歡很吵的環境，有重復的噪音不行，但是太過安靜也很可怕，會開始胡思亂想，大腦必須充斥著平靜的聲音，好煩
匿名
平躺著找課程聽，精神又出現問題，只有我一個人的空間又出現聞到煙味的環境，因此又開始呼吸困難了，真無語
匿名
做夢夢到了，和絕交的人又做了朋友，因為他們對我又好了，原來我還是非常愚蠢的在希望被喜歡，還希望和他們做朋友，還是無法接受現實，真是惡心死了
有情結的小光
有情結的小光送了一個擁抱
更多內容 APP查看