我每天都在胡思亂想,不知道自己悟的是什么?但我知道總有一刻我會豁然開朗
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廣州天河中學招心理咨詢師
2025-03-27 11:04:00

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議樓主多進行放松和調節心態的練習,如冥想、瑜伽等。同時可以采取一些積極的行動來尋找自己感興趣的事情,并嘗試參與其中,逐步找到自己的方向和目標。
2023-04-16 02:13:22