給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
蕁
2023-04-15 10:24:03
2023-04-15 10:24:03
抱抱TA
為什么我的情緒總是會被別人影響，別人的一個(gè)動作一個(gè)表情，做的某一件事，都會影響我的情緒，我會一直在心里復(fù)盤這件事，然后睡不著覺，影響我好久好久，好難過，我也總是告訴自己不要被別人影響，但是根本做不到
15
12
201
-
AI心
作為一名心理咨詢師，我建議貼主可以試著學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如自我觀察、放松訓(xùn)練、積極思考等，以減輕他人對自己情緒的影響。同時(shí)也可以通過溝通表達(dá)自己的感受，讓他人了解自己的需要和期望，從而減少因他人行為而引起的負(fù)面情緒。 -
陳勁松
你好 -
Al心
你好 -
沐鈊【情感?職場】
也許我們內(nèi)心有些能量欠缺，也恰恰說明了你的善良，這個(gè)事哈急不來，給自己做個(gè)規(guī)劃，做出一些小目標(biāo)，慢慢改善 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
您的自信心好像有些減弱，
-
余音了了
你覺察到別人的言行主導(dǎo)了你的情緒，這就開啟了改變的契機(jī)，歡迎和我一起探討 -
心靈驛站
要想從被他人的情緒或動作或事件影響的被動局面中走出，需要多關(guān)注自我的狀態(tài)，當(dāng)您在意別人的事情過多的時(shí)候，說明可能你在那個(gè)方面是自己所欠缺的
-
陽光*愈見
陽光*愈見送了一個(gè)擁抱 -
陽光*愈見
過于敏感
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
情感驛站傾聽師
意志力缺失 不自信 聊聊吧 幫你走出困境 -
妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱 -
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱 -
靜軒
內(nèi)心強(qiáng)大起來，別太在意別人，責(zé)任心少一點(diǎn)兒 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
-
知否?
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
心靈陪護(hù)
自己能量低的話自己之外的高于自己的能量都會干擾到自己。其實(shí)這是一種大腦的保護(hù)措施，害怕自己收到傷害，對外界時(shí)刻警惕，尤其是能量比較高的。 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
-
女 情緒經(jīng)常會影響著我，凡事都是往壞處想，而我又是心里感覺到什么，就是什么，請問，人能憑著自己 感覺來生活嗎 -
女,為什么我總是受別人的情緒影響，判斷不出好壞人。而且經(jīng)常恐懼焦慮，害怕陌生人。感覺生活沒有奔頭。很敏感脆弱，過于依賴別人 -
女 我總是很受他人影響自己的情緒，和別人吵完架后總是會郁悶很長時(shí)間，可是對方卻繼續(xù)說笑聊天，而且變得越來越在意小的事情，變的小心眼，如何改變自己，如何不要被其他人影響情緒 (匿名) -
女 心情特別容易被別人影響 每天這樣活著 特別累 真討厭那些影響我的人 可又恨自己這么容易被別人影響 有沒有什么辦法讓自己堅(jiān)定心意呢 (匿名)
-
女 為什么情緒時(shí)好時(shí)壞，可能因?yàn)橐患戮颓榫w崩潰，控制不住的哭，而且在意別人的任何一句話，我都覺得所有人在針對我，委屈感到不公平，每天都想自殺，不想干別的就想安安靜靜自己睡覺自己待著 (匿名)
-
男 情緒容易受別人影響，每時(shí)每刻擔(dān)心別人影響自己情緒…… (匿名)
-
男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復(fù)一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來的幻想啊！你為什么非要停在一個(gè)你自己做出來的幻想中無法自拔啊，這種思維不好你可以換個(gè)思維啊！你為什么要堅(jiān)持這種思維狀態(tài)下認(rèn)定自己未來怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎 -
男 我老是覺得別人心情不好，別人生氣，別人在竊竊私語就跟我有關(guān)系，感覺自己活著好累。 -
女,15歲,最近莫名其妙的頭疼，懷疑自己是不是有病啊，難道壓力太大了？ (匿名)
-
我不知道在想什么，我感覺很煩躁，我睡不著，有時(shí)候呼吸困難，控制不了我在想什么
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)