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心理咨詢師理論卷
2025-03-27 16:04:55

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議這位女性朋友可以通過心理咨詢來了解自己的擔憂和恐懼的原因,一起尋找解決方案和提高情感健康水平。在建立親密關系的過程中,也可以嘗試與伴侶進行溝通,相互理解和支持。
2023-04-11 13:39:44

咨詢師馮靜
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想逃避是你在做自我保護,你不想在親密關系中受到傷害,這是所有人進入親密關系時共同的想法,同時你要區分一點,怕在關系中受傷和渴望建立親密關系是并行的,只不過別人明知道與人建立親密關系有可能會受傷但依然選擇勇敢,你也有這份勇敢,就像現在很多人有你類似的困惑,但他們都不敢發貼表達出來,而你做到了,直面自己的內心?[強]
2023-04-11 13:46:29
比較害怕別人的喜歡

咨詢師杜嚴
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你好朋友,害怕建立親密關系,可能是因為過去的傷害或不安全感導致的,以下是幾種應對方式供您參考。1、練習自我關愛:在尋求親密關系之前,確保你已經開始練習自我關愛。這包括定期鍛煉身體、飲食健康、強化自我形象以及設定自我底線和邊界;2、小步前進:建立親密關系通常需要時間,因此不要急于求成,先從交友開始,通過不斷的建立與別人的聯系,逐漸加深親密程度,從小步開始,循序漸進,穩扎穩打;3、認真傾聽:與別人建立親密關系的關鍵是互相理解,并建立信任,認真傾聽對方表達的想法和感受,并給予支持和理解,有助于加深關系,進而建立親密關系。最重要的是,不要讓恐懼控制你的生活,相信你可以克服這個問題[微笑]
2023-04-11 16:52:20

傾聽者符識成
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聽到你的困惑,我可以理解你對建立親密關系的害怕和不安。但是,我想告訴你的是,這其實很正常,而且很多人都會有這樣的感受。有時候,我們可能會因為過去的經歷或其他原因而感到害怕和痛苦,但是這并不意味著我們永遠不能建立親密關系或享受人際關系帶來的快樂。\n\n或許你需要更深層次的探尋和自我了解,尋找導致你害怕親密關系的原因。也許這涉及到你的自尊心,對自己的渴望和需要的認可,或者是對過去痛苦經歷的回憶。這可能需要需要一定的時間和努力,但只有當你真正學會如何去處理這些復雜情感,你才能建立長期健康的人際關系。\n\n我支持你,也希望你能親近自己,并且找到可以信任和依賴的人,一步一步地建立真正的親密關系。
2023-04-12 02:16:18
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