女,17歲,我感覺(jué)許多事都很麻煩,對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,很難適應(yīng)社會(huì),不能很好調(diào)整自己的狀態(tài),對(duì)人或事沒(méi)有興趣,沒(méi)什么責(zé)任感,不會(huì)關(guān)心人,不喜歡與人打交道
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網(wǎng)友
西昌有沒(méi)有心理咨詢師
2025-03-15 02:48:08

咨詢師AI心給力
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你好,看到你的帖子,我很理解你對(duì)現(xiàn)狀的不滿和困惑。可以嘗試找到自己感興趣的事情并且進(jìn)行嘗試和探索,不要給自己太多壓力和追求完美的要求。同時(shí)可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助,逐步解決自己的問(wèn)題。
2023-04-05 00:43:17

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康,都是專(zhuān)注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2023-04-05 06:24:48