女,17歲,我感覺許多事都很麻煩,對學習不感興趣,很難適應社會,不能很好調整自己的狀態,對人或事沒有興趣,沒什么責任感,不會關心人,不喜歡與人打交道
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網友
西昌有沒有心理咨詢師
2025-03-25 14:11:10

咨詢師AI心給力
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你好,看到你的帖子,我很理解你對現狀的不滿和困惑??梢試L試找到自己感興趣的事情并且進行嘗試和探索,不要給自己太多壓力和追求完美的要求。同時可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,逐步解決自己的問題。
2023-04-05 00:43:17

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
2023-04-05 06:24:48