有點(diǎn)疲于社交了怎么辦?哪怕對(duì)于很感興趣的人也懶得去溝通交流
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網(wǎng)友
天津四院心理咨詢哪個(gè)醫(yī)生好
2025-03-26 17:33:57

咨詢師AI心給力
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非常理解你的感受,社交疲勞是現(xiàn)代社會(huì)常見(jiàn)的問(wèn)題之一。建議你可以先找到自己不喜歡的社交方式,嘗試調(diào)整為更適合自己的方式,比如可以選擇線上社交或者小團(tuán)體聚會(huì)等方式。同時(shí)也建議你在溝通交流中放松心態(tài),不用過(guò)分強(qiáng)求自己,保持輕松愉悅的心態(tài)才能更好地和別人交流。如有需要,歡迎來(lái)咨詢我。
2023-04-03 10:10:40

網(wǎng)友佳鈅
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那就先順從自己內(nèi)心的感受,暫緩一段時(shí)間。允許自己先暫時(shí)不想社交,有心氣後再參與不遲。需要具體聊聊歡迎找我通話。希望可以幫你一起成長(zhǎng)
2023-04-03 10:13:40
em其實(shí)更喜歡獨(dú)處,社交對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很耗費(fèi)心力[凋謝]