女,12歲,是死循環捏,有問題但是自己不知道怎么解決也不愿意說話,,,,
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網友
談談對心理咨詢的認識什么影響
2025-03-25 21:47:44
卡在我傾訴時別人誤解后不選擇反駁讓人以為我沒什么大問題
我自己都不清楚我自己
整個人混亂
在學校里非常積極正能量
運動也在努力做
在家里就不行了
我把情緒壓過頭了

傾聽者心靈療愈師晶晶子
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嗯不知道家里的環境氛圍和學校給你的感覺一樣嗎?心理學上有個說法:系統如果出了問題,它是超越個人改變的能力范圍的,就是有改變的也會非常漫長需要時間。
2023-03-19 15:46:24
學校里給我學習壓力讓我把負面情緒壓下去了
我自己都不知道我在忍耐
我覺得我好多了
但是昨天放假回家以后
到現在
我一直處于負能量的狀態
太過于放松了
負能量全都跑出來了
不知道怎么整理
之前可以傾訴的人把我拉黑了,,

傾聽者心靈療愈師晶晶子
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哦,原來在學校你是靠被壓制,強迫自己非常努力非常積極。強迫力量會反彈的。請問你家庭支持系統里,有哪些人可以給你支撐力量的?比如爸爸,媽媽,爺爺,奶奶,兄弟姐妹,好朋友,同學等
2023-03-19 15:54:12
家里人好像沒有,也就一個朋友想要和她一個高中了,但是她對我又好像是可有可無的,我自己太混亂了,感覺誰都是可有可無的,感覺身邊的一切都是虛無渺茫的
我的需求什么的現在都不重要
往后放一放吧
也許吧
再忍一段時間就行了
九十多天
等到中考過去了穩定了就可以去看醫生了
我總是在逃避自己的負能量,,
積攢起來會越來越多的吧