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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)248|99%好評
咨詢
心理咨詢師做些什么
匿名
2023-03-13 07:31:26
抱抱TA

男,24歲,我感到很痛苦,盡管自己好像已經(jīng)很努力想把這一生過好,但是太多的事不由我控制,我控制不了別人,也控制不了痛苦。

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  • 王群(傾聽者)的頭像 王群(傾聽者)
    人生不如意的事十之八九,還要靠自己慢慢努力,度過難關(guān)。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 一見如故的頭像 一見如故
    你又沒有魔法,肯定控制不了別人啊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 聆聽心理的頭像 聆聽心理
    聆聽心理送了一個擁抱
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
    彪哥情感驛站送了一個擁抱
  • 邵老師的頭像 邵老師
    邵老師送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您為此有些糾結(jié)是嗎?世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實現(xiàn)的小目標(biāo)。
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個擁抱
  • 海倫??心理的頭像 海倫??心理
    你無法控制別人這很正常,可你可以管理好自己,需要可以和我聊聊,看看你的痛苦源自于哪里?
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    痛苦來自于欲望,要求越高越會痛苦,不要對自己太苛刻,不要想去控制別人,管理好自己的情緒
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個擁抱
  • 舒心大哥的頭像 舒心大哥
    控制不了別人但卻可以控制自己,你是怎么控制不住自己的
  • 雪兒??傾聽的頭像 雪兒??傾聽
    困難和挑戰(zhàn)是人生常態(tài),試著跟不自信的自己對話,療愈,才有信心面對未來[愛心]
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    李鳳秋送了一個擁抱
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    上午好[玫瑰][玫瑰]
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    很理解你目前痛苦無助的心情,當(dāng)你自己無力改變的時候,可以借力,由心理咨詢師來幫助你做專業(yè)疏導(dǎo),很愿意幫到您。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 然子的頭像 然子
    你可以做自己情緒的主人,每個人都天生擁有這種能力的,只是在不知不覺中被壓抑了,我們可以聊聊,把這種潛能再恢復(fù)出來,快樂生活
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
  • ??艷陽天心理的頭像 ??艷陽天心理
    ??艷陽天心理送了一個擁抱
  • 海洋的頭像 海洋
    為什么事情感到痛苦呢?事情是一個人能完成的,這個人可以控制自己就可以了。想想看,別人能不能控制我們呢?我們會不會像個木偶那樣任他人控制呢?凡事講究的是方法和溝通,運用溝通的藝術(shù),達(dá)成自己所想,如果你需要老師在這里等你來傾訴……
  • 云昕的頭像 云昕
    能跟我詳細(xì)說說事情的經(jīng)過嗎?[抱抱][抱抱]
  • 云昕的頭像 云昕
    云昕送了一個擁抱
  • 信宏的頭像 信宏
    你的確控制不了別人,控制不了環(huán)境,但是你可以控制自己,心態(tài)決定你的心情和生活質(zhì)量
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 錦瑟的頭像 錦瑟
    那我們就放下控制,如果痛苦就是我們生命的一部份,那個痛苦,陪同著自己度過了無數(shù)個日日夜夜,它也需要我們的陪伴,那個脆弱,痛苦,努力想要過好這一生的自己
  • 張晨【婚戀導(dǎo)師】的頭像 張晨【婚戀導(dǎo)師】
    張晨【婚戀導(dǎo)師】送了一個擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    發(fā)生了什么事嗎
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心語(情感,婚姻)的頭像 心語(情感,婚姻)
    你好,我是平臺優(yōu)質(zhì)咨詢師,遇到什么困惑的問題了嗎?可以說一說,我可以幫到你!
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